Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.009 Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kokos-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96

Algensalat (Goma Wakame) Rezept

Smart snacken

Algensalat (Goma Wakame)

(2)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

69

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87

Anzeige

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

(2)

25 Min.

25 Min.

625 kcal

Anzeige

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept

Gesunder Feierabend

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

(2)

20 Min.

20 Min.

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87

Bayerischer Wurstsalat Rezept

Regionale Küche

Bayerischer Wurstsalat

(2)

15 Min.

75 Min.

524 kcal

73

Chili con Carne mit Mais Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Mais

(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

93

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

(2)

35 Min.

70 Min.

575 kcal

84

Anzeige

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

Mini-Quiches mit Brokkoli Rezept

Klassiker mal anders

Mini-Quiches mit Brokkoli

(2)

40 Min.

80 Min.

887 kcal

76

Avocado-Bohnen-Salat Rezept

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94

Mais-Avocado-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98

Schokoladenpudding auf englische Art Rezept

Macht glücklich

Schokoladenpudding auf englische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

630 kcal

54

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(2)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73

Pekannuss-Schokokuchen Rezept

Backen mit Superfood

Pekannuss-Schokokuchen

(2)

25 Min.

55 Min.

283 kcal

57

Mini-Schokokuchen mit flüssigem Kern Rezept

Clever naschen

Mini-Schokokuchen mit flüssigem Kern

(2)

20 Min.

35 Min.

460 kcal

58

Omas Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

96

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

(2)

30 Min.

70 Min.

848 kcal

83

Grießschnitten mit Kirschkompott Rezept

Smart snacken

Grießschnitten mit Kirschkompott

(2)

30 Min.

60 Min.

646 kcal

62

Hähnchen-Apfel-Curry Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Apfel-Curry

(2)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

92

Kalbschnitzel mit Basilikum Rezept

Gesundes Grundrezept

Kalbschnitzel mit Basilikum

(2)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

83

Nudelsalat ohne Mayo Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat ohne Mayo

(2)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

74

Anzeige

Schlemmerfilet mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Schlemmerfilet mit Kartoffeln

(2)

40 Min.

40 Min.

624 kcal

90

Stachelbeerkuchen vom Blech Rezept

Clever naschen

Stachelbeerkuchen vom Blech

(2)

60 Min.

110 Min.

7817 kcal

65

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten Rezept

Klassiker mal anders

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

(2)

40 Min.

150 Min.

263 kcal

83

Mandelsuppe auf spanische Art Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Mandelsuppe auf spanische Art

(2)

30 Min.

90 Min.

575 kcal

95

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99

Ente mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Ente mit Gemüse aus dem Wok

(2)

30 Min.

30 Min.

676 kcal

94

Crème Brûlée Rezept

Clever naschen

Crème Brûlée

(2)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

64

Süße Apfelpfannkuchen Rezept

Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

(2)

75 Min.

75 Min.

405 kcal

83

Anzeige

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

(2)

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Aprikosen-Galette Rezept

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Galette

(2)

40 Min.

105 Min.

222 kcal

79

Anzeige

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln Rezept

Glutenfrei backen

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln

(2)

50 Min.

50 Min.

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Seelenwärmer

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

40 Min.

439 kcal

92

Nudelauflauf ohne Sahne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nudelauflauf ohne Sahne

(2)

30 Min.

50 Min.

958 kcal

84

Gesundes Grundrezept

(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69

Meerrettichsuppe Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Meerrettichsuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

406 kcal

84

Vollkornmüsli Rezept

Smart frühstücken

(2)

10 Min.

45 Min.

3032 kcal

88

Anzeige

Kokos-Rum-Kuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Rum-Kuchen

(2)

20 Min.

80 Min.

289 kcal

59

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch Rezept

Gesunder Feierabend

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch

(2)

30 Min.

55 Min.

266 kcal

98

Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini Rezept

Gesunder Feierabend

Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini

(2)

40 Min.

65 Min.

418 kcal

97

Spargel-Lachs-Auflauf Rezept

Gut für's Herz

Spargel-Lachs-Auflauf

(2)

25 Min.

50 Min.

791 kcal

79

Falafel-Bowl Rezept

Clean Eating für Gäste

(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100

Loaded Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

(2)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

94

Roggenvollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Roggenvollkornbrot

(2)

40 Min.

210 Min.

2621 kcal

74

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(2)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

94

Sind Sie auf der Suche nach neuen Rezepten? In dieser Rezeptkategorie finden Sie ganz spezielle Rezepte nach Anlässen sortiert, Rezepte zum Selbermachen oder Kochen mit Vorräten. Ob spezielle Rezepte für's Buffet wie gesundes Fast Food, Street-Food, Rezepte mit herzafter Füllung, ein Picknick, die beliebte Resteküche, wirkungsvolles Nervennahrung, Rezepte mit Chips oder die nächste Party. Es gibt sogar Game of Thrones Rezepte und Stranger Things Rezepte für den nächsten Filmeabend oder Rezepte aus dem Wald für Natrurfreunde oder Rezepte mit gesunden Fetten sowie Rezepte ohne Kohlenhydrate. Schau auch bei unseren Blechgerichten vorbei oder bei unseren pikanten Erdbeerrezepten - kein Wunsch bleibt unerfüllt. Oder du hast nur wenig Zutaten? Kein Problem. Unsere Rezepte für Gerichte mit nur 5 Zutaten helfen dir hier weiter. Unsere speziellen Rezepte sollen Ihrer Inspiration dienen, auch durch unsere Rezepte für Kleinkinder oder wie beispielsweise unsere Rezepte mit den gesündesten Lebensmittel. Und auch, wenn Sie nur einmal kochen wollen um länger davon zu essen, dann sind unsere einmal kochen, dreimal essen Rezepte genau das richtige für Sie. Lassen Sie sich treiben und finden Sie perfekte Rezepte für eine ausgewogene Ernährung.