Top 100 Kochbuch

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Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat
Platz 1:

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

4.5625
(16)
35 min
leicht
379 kcal
Zum Rezept

Die 100 Rezepte aus diesem Kochbuch

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat Rezept
Platz 1
Veganer Sattmacher
Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat
4.5625
(16)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept
Platz 2
Veganer Sattmacher
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern
4.636365
(11)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

100
Winterlicher Linseneintopf Rezept
Platz 3
Seelenwärmer
Winterlicher Linseneintopf
4.833335
(12)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

100
Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen Rezept
Platz 4
Feine Gemüseküche
Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen
5
(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100
Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept
Platz 5
Seelenwärmer
Gemüse-Kichererbsen-Curry
5
(9)

50 Min.

50 Min.

397 kcal

100
Röstgemüsesalat Rezept
Platz 6
Feine Gemüseküche
Röstgemüsesalat
4.72222
(18)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

100
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept
Platz 7
Grillen auf leichte Art
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus
5
(5)

50 Min.

50 Min.

440 kcal

100
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept
Platz 8
5-Zutaten-Küche
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce
4.6875
(16)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Süßkartoffel-Pfanne Rezept
Platz 9
Feine Gemüseküche
Süßkartoffel-Pfanne

mit Radieschen und Granatapfelkernen

4.153845
(13)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

100
Thunfischsalat Rezept
Platz 10
Leichtes Mittagessen
Thunfischsalat
5
(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Platz 11
Figurbewusst genießen
Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Spitzkohl-Curry Rezept
Platz 12
Veganer Sattmacher
Spitzkohl-Curry
5
(12)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Platz 13
Klassiker mal anders
Salat aus Gemüsenudeln
5
(12)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100
Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept
Platz 14
5-Zutaten-Küche
Kartoffelsalat mit Radieschen
5
(14)

30 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Platz 15
Eiweißreich und vegan
Keto-Porridge mit Brombeeren
4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

99
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Platz 16
Bauchschmeichler
Fischsuppe mit Gemüse
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99
Haferflockenbrot Rezept
Platz 17
Gesundes Grundrezept
Haferflockenbrot
4.916665
(12)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98
Japanische Kürbissuppe Rezept
Platz 18
Seelenwärmer
Japanische Kürbissuppe
4.77778
(9)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept
Platz 19
Feine Gemüseküche
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon
4.88889
(9)

20 Min.

40 Min.

246 kcal

97
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept
Platz 20
Meal-Prep-Gericht
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben
4.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

97
Tofu-Crumble mit Avocado Rezept
Platz 21
Eiweißreich und vegan
Tofu-Crumble mit Avocado
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

97
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept
Platz 22
Smart frühstücken
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl
5
(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97
Baked Oats mit Brombeeren Rezept
Platz 23
Backen mit Superfood
Baked Oats mit Brombeeren
5
(17)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

97
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Platz 24
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept
Platz 25
Clean-Eating-Mittag
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta
4.944445
(18)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

97
Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce Rezept
Platz 26
Veganer Sattmacher
Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

519 kcal

97
Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse Rezept
Platz 27
Klassiker für Vegetarier
Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

97
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Platz 28
Smarter Klassiker
Schnelle Nudelsuppe
5
(12)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97
Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi Rezept
Platz 29
Stärkt die Knochen
Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

582 kcal

96
Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten Rezept
Platz 30
Leichtes Abendessen
Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten
5
(5)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

96
Gemüse-Weizen-Pfanne Rezept
Platz 31
Vegan abnehmen
Gemüse-Weizen-Pfanne
5
(5)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

96
Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln Rezept
Platz 32
Enthält viele gute Fette
Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln
5
(8)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

96
Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept
Platz 33
Smart snacken
Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip
5
(11)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96
Gemüse-Pommes mit Ketchup Rezept
Platz 34
Gesundes Grundrezept
Gemüse-Pommes mit Ketchup
5
(13)

30 Min.

45 Min.

209 kcal

96
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe Rezept
Platz 35
Seelenwärmer
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe
5
(4)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

95
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Platz 36
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
4.785715
(14)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95
Kürbissuppe mit Hokkaido Rezept
Platz 37
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Hokkaido
5
(25)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

95
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Platz 38
Smart snacken
Vegane Wrap-Röllchen
5
(4)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94
Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept
Platz 39
Meal-Prep-Gericht
Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

525 kcal

94
Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Platz 40
Schnell und einfach
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(6)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

94
Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Platz 41
Besonders eiweißreich
Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl
5
(4)

35 Min.

35 Min.

381 kcal

94
Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept
Platz 42
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener Fisch mit Zucchini
5
(6)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

94
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Platz 43
Besonders eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(21)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

94
Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept
Platz 44
Stärkender Eiweiß-Kick
Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen
5
(10)

45 Min.

45 Min.

624 kcal

94
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Platz 45
Klassiker mal anders
Chili-con-Carne-Salat
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94
Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept
Platz 46
Veganer Sattmacher
Tofu-Curry mit grünem Gemüse
5
(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept
Platz 47
Meal-Prep-Gericht
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien
5
(7)

55 Min.

55 Min.

422 kcal

94
Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept
Platz 48
Feine Gemüseküche
Ofengemüse mit Tahinsauce
5
(26)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

94
Linsensalat mit Mango Rezept
Platz 49
Zum Mitnehmen
Linsensalat mit Mango
5
(6)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Platz 50
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
4.8
(5)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

93
Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado Rezept
Platz 51
Besonders eiweißreich
Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado
5
(5)

25 Min.

60 Min.

742 kcal

93
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept
Platz 52
Clean Eating Snack
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93
Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept
Platz 53
Gibt Power für den Tag
Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu
5
(14)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

93
Chocolate Shell Oats Rezept
Platz 54
Smart frühstücken
Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

4.9375
(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93
Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta Rezept
Platz 55
Clean-Eating-Mittag
Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta
5
(15)

20 Min.

70 Min.

644 kcal

93
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Platz 56
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
4.875
(8)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse Rezept
Platz 57
Erfrischend und leicht
Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse
5
(6)

25 Min.

775 Min.

229 kcal

93
Möhrensuppe mit Mango Rezept
Platz 58
Figurbewusst genießen
Möhrensuppe mit Mango
5
(6)

30 Min.

30 Min.

262 kcal

92
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept
Platz 59
Klassiker für Vegetarier
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis
5
(5)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

92
Linsensalat mit Nektarinen Rezept
Platz 60
Meal-Prep-Gericht
Linsensalat mit Nektarinen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

384 kcal

92
Omelette mit Zucchini Rezept
Platz 61
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
5
(4)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

92
Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten Rezept
Platz 62
Unterwegs genießen
Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
5
(19)

20 Min.

35 Min.

392 kcal

92
Warmer Linsensalat mit Schafskäse Rezept
Platz 63
Pflanzliche Protein-Power
Warmer Linsensalat mit Schafskäse
5
(7)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

92
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept
Platz 64
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce
5
(9)

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Platz 65
Backen mit Vollkorn
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis
5
(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

90
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept
Platz 66
Smart frühstücken
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa
5
(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Platz 67
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(18)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Baked Oats ohne Banane Rezept
Platz 68
Ohne raffinierten Zucker
Baked Oats ohne Banane
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90
Lachs mit Erdbeer-Ragout Rezept
Platz 69
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Erdbeer-Ragout
5
(10)

45 Min.

45 Min.

339 kcal

90
Blumenkohlreis-Bowl Rezept
Platz 70
Schnelles Low-Carb-Rezept
Blumenkohlreis-Bowl
4.81818
(22)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept
Platz 71
Feine Gemüseküche
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing
5
(7)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

90
Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Platz 72
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis
5
(6)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90
Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept
Platz 73
Für die ganze Familie
Spaghetti mit Kürbis und Pesto
5
(4)

20 Min.

35 Min.

831 kcal

89
Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen Rezept
Platz 74
Feine Gemüseküche
Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen
5
(4)

30 Min.

70 Min.

297 kcal

89
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen Rezept
Platz 75
Saisonale Küche
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

89
Sauerteig-Bagels Rezept
Platz 76
Smart frühstücken
Sauerteig-Bagels
5
(12)

25 Min.

980 Min.

103 kcal

89
Mango-Smoothie-Bowl Rezept
Platz 77
Smart frühstücken
Mango-Smoothie-Bowl
5
(6)

20 Min.

20 Min.

560 kcal

88
Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept
Platz 78
Feine Gemüseküche
Gefüllte Paprika vegetarisch
5
(4)

15 Min.

70 Min.

403 kcal

87
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept
Platz 79
Gesundes Grundrezept
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen
5
(16)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

87
Basisches Frühstück Rezept
Platz 80
Clean-Eating-Rezept
Basisches Frühstück
5
(14)

15 Min.

15 Min.

379 kcal

87
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept
Platz 81
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing
5
(6)

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept
Platz 82
Veganer Sattmacher
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen
5
(11)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

87
Pulled Mushroom Burger Rezept
Platz 83
Fast Food ohne Reue
Pulled Mushroom Burger
5
(6)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

87
Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse Rezept
Platz 84
Figurbewusst genießen
Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse
4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

86
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept
Platz 85
Low Carb und Eiweißreich
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa
4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

524 kcal

86
Sellerieschnitzel vegan Rezept
Platz 86
Klassiker für Vegetarier
Sellerieschnitzel vegan
4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

86
Pancake Cereal mit Beeren Rezept
Platz 87
Smart frühstücken
Pancake Cereal mit Beeren
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85
Kartoffel-Focaccia mit Zucchini Rezept
Platz 88
Gesundes Grundrezept
Kartoffel-Focaccia mit Zucchini
4.666665
(6)

30 Min.

180 Min.

448 kcal

85
Buddha-Bowl Rezept
Platz 89
Regional & saisonal
Buddha-Bowl

mit Gerstengraupen

5
(5)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

85
Chinakohlsalat Rezept
Platz 90
Feine Gemüseküche
Chinakohlsalat
5
(9)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

84
Veganes Porridge Rezept
Platz 91
Gibt Power für den Tag
Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

5
(5)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Platz 92
Vegetarisch für Genießer
Melone vom Grill mit Käse
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83
Gegrillter Feta Rezept
Platz 93
Grillen auf leichte Art
Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

5
(5)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

83
Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse Rezept
Platz 94
Saisonale Küche
Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse
5
(9)

20 Min.

90 Min.

376 kcal

83
Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln Rezept
Platz 95
Klassiker mal anders
Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln
5
(7)

100 Min.

100 Min.

454 kcal

83
Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat Rezept
Platz 96
Besonders eiweißreich
Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat
4
(5)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

81
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept
Platz 97
Regional & saisonal
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus
5
(5)

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Brotaufstrich mit Tomaten Rezept
Platz 98
Energy-Kick am Morgen
Brotaufstrich mit Tomaten
5
(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79
Dinkelbrötchen Rezept
Platz 99
Backen mit Vollkorn
Dinkelbrötchen
5
(4)

25 Min.

95 Min.

214 kcal

73
Vegane Buchweizenpfannkuchen Rezept
Platz 100
Smart frühstücken
Vegane Buchweizenpfannkuchen
4.833335
(6)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

72

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