Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

50 Min.

296 kcal

Couscous-Linsensalat

25 Min.

174 kcal

Sellerie-Apfelsalat

15 Min.

256 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Wrap

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

30 Min.

184 kcal

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

526 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Bagels

mit Frischkäse und Gemüse

20 Min.

479 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

55 Min.

408 kcal

Raclette mit Rosenkohl

Rosenkohl-Rindfleisch-Pfanne

15 Min.

33 Min.

218 kcal

25 Min.

45 Min.

653 kcal

Zucchini-Mais-Salat

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Seelenwärmer

Bohnen-Gemüseeintopf

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

70 Min.

277 kcal

Tomaten-Paprikasalat

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

20 Min.

38 Min.

Gesunder Feierabend

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill

20 Min.

80 Min.

390 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

35 Min.

705 kcal

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse

30 Min.

277 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

20 Min.

428 kcal

Klassiker mal anders

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen

15 Min.

55 Min.

371 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze

20 Min.

35 Min.

536 kcal

Auberginen-Zucchini-Lasagne

30 Min.

447 kcal

Klassiker für Vegetarier

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Feine Gemüseküche

Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Klassiker mal anders

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

100 Min.

454 kcal

Feine Gemüseküche

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

716 kcal

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohl-Wings

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen

25 Min.

60 Min.

628 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

517 kcal

Seelenwärmer

Würzige Linsensuppe

15 Min.

35 Min.

239 kcal

Gesunder Feierabend

Buchweizensalat

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

35 Min.

427 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Saisonale Küche

Spargel – smarter

klassisch zubereitet

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

30 Min.

172 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

105 Min.

264 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

40 Min.

515 kcal

Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

Minipizzen mit Paprikagemüse

30 Min.

372 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

Gefüllte Lachsforellenfilets

10 Min.

115 kcal

Figurbewusst genießen

mit Tomaten und Rucola

Frischkäsebällchen auf Salat

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

20 Min.

198 kcal

Karlssons Köttbullar

45 Min.

525 kcal

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

150 kcal

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

174 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

110 kcal

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto