Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

882 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

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25 Min.

145 Min.

487 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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30 Min.

389 kcal

Weihnachtliches Wildfleisch mit Preiselbeeren, Sprossen und Sushi

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25 Min.

320 kcal

Garnelen-Bällchen

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50 Min.

210 kcal

Lachs mit Zitronengras

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20 Min.

374 kcal

Melonensalat mit Hähnchenbrust

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45 Min.

456 kcal

Kokossuppe mit Bärlauch

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20 Min.

30 Min.

323 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Fisch-Curry-Suppe

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Soja-Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

259 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

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15 Min.

40 Min.

441 kcal

Hähnchencurry

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50 Min.

505 kcal

Hähnchencurry

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20 Min.

35 Min.

449 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

40 Min.

478 kcal

Köfte

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20 Min.

416 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe

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30 Min.

45 Min.

442 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

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45 Min.

499 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

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50 Min.

810 kcal

Misosuppe

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15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Rindfleisch aus dem Wok

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40 Min.

271 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

442 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

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20 Min.

327 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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15 Min.

23 Min.

333 kcal

Shrimp-Frühlingsrollen

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35 Min.

39 Min.

185 kcal

Tandoori-Hähnchen

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795 Min.

701 kcal

Tofu mit Gemüse

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25 Min.

205 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

347 kcal

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

(0)

15 Min.

38 Min.

277 kcal

Kokosmilchsuppe mit Hähnchenfleisch

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40 Min.

85 Min.

516 kcal

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen

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25 Min.

547 kcal

Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat

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20 Min.

35 Min.

503 kcal

Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

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20 Min.

150 Min.

438 kcal

Marmor-Eier

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15 Min.

735 Min.

94 kcal

Pak Choi mit Pinienkernen

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25 Min.

265 kcal

Panang-Curry mit Hähnchen

(0)

15 Min.

22 Min.

313 kcal

Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip

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45 Min.

55 Min.

562 kcal

Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen

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15 Min.

21 Min.

411 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

313 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

424 kcal

Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern

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30 Min.

35 Min.

223 kcal

Rindfleisch mit Sesamsauce

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40 Min.

310 kcal

Rindfleisch-Tomatensalat mit Zitronengras

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30 Min.

264 kcal

Rindfleisch mit Lauchzwiebeln und Austernsoße

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25 Min.

35 Min.

278 kcal

Rindlfeisch mit Zitronensauce

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140 Min.

468 kcal

Salat aus grüner Papaya und Garnelen

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30 Min.

341 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Saté-Spieße mit Erdnuss-Dip

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180 Min.

418 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.