Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.894 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(1)

30 Min.

735 kcal

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

(1)

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

(1)

40 Min.

179 kcal

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Suppe mit Wan-Tan

(1)

45 Min.

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews

(1)

30 Min.

50 Min.

629 kcal

Hähnchen mit Spinat auf indische Art

(1)

15 Min.

215 Min.

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen

(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Fisch in Masalasoße

(1)

20 Min.

160 Min.

349 kcal

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

(1)

20 Min.

275 kcal

Yufka-Röllchen mit Feta

(1)

30 Min.

45 Min.

415 kcal

Sesam-Sushi

(1)

25 Min.

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

Wraps mit Dönerfleisch

(1)

40 Min.

Weißkohltopf mit Lamm

(1)

40 Min.

140 Min.

350 kcal

Bananenpudding mit Kokos und Sagoperlen

(1)

30 Min.

507 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

(1)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße

(1)

40 Min.

560 Min.

357 kcal

Safran-Zimt-Nudeln

(1)

30 Min.

571 kcal

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

660 kcal

Reispudding

(1)

60 Min.

279 kcal

Gute-Laune-Rezept

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse

(1)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Reispudding mit exotischen Früchten

(1)

140 Min.

476 kcal

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

215 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

(1)

40 Min.

459 kcal

Okra-Curry vegan

(1)

80 Min.

637 kcal

Fruchtiges Fischragout

(1)

35 Min.

396 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Asiatischer Gurkensalat

(1)

75 Min.

127 kcal

Steckrüben nach asiatischer Art

(1)

50 Min.

Kimchisuppe

(1)

30 Min.

7230 Min.

Garnelen-Curry

(1)

25 Min.

395 kcal

Macht glücklich

Dim Sum

(1)

40 Min.

Curry-Weißkohl

(1)

45 Min.

205 kcal

Lammragout mit Reis

(1)

75 Min.

500 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

(1)

35 Min.

326 kcal

Fast Food ohne Reue

Tamago-Nigiri

(1)

30 Min.

152 kcal

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse

(1)

20 Min.

936 kcal

Banana kayla

(1)

10 Min.

260 kcal

Hähnchen-Saté

(1)

150 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.