Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenstreifen asiatische Art

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30 Min.

384 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

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45 Min.

642 kcal

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

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30 Min.

50 Min.

480 kcal

Curryfondue mit Kokos

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30 Min.

534 kcal

Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse

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30 Min.

960 kcal

China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen

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40 Min.

308 kcal

Kichererbsen-Curry mit Reis

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30 Min.

795 Min.

672 kcal

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

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30 Min.

465 kcal

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

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25 Min.

40 Min.

426 kcal

Lassi mit Minze

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15 Min.

75 Min.

40 kcal

Limettencreme auf indonesische Art

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30 Min.

210 Min.

176 kcal

Gebackene Ananas auf chinesische Art

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30 Min.

45 Min.

495 kcal

Gedämpfte Teigtaschen (Dim Sum)

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40 Min.

100 Min.

367 kcal

Nasi Goreng mit Pfannkuchenrollen

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30 Min.

60 Min.

629 kcal

Süß-saures Schweinefleisch

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30 Min.

75 Min.

456 kcal

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art

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25 Min.

320 kcal

Würzige Lachshappen mit Sojadip

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20 Min.

50 Min.

279 kcal

Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis

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120 Min.

2243 kcal

Ingwer-Eistee

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20 Min.

25 kcal

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

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50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Kokos-Klebreis mit Mango

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30 Min.

65 Min.

572 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

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25 Min.

50 Min.

727 kcal

Lammkeule auf Couscous

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30 Min.

180 Min.

518 kcal

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art

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20 Min.

45 Min.

401 kcal

Pekingente

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60 Min.

290 Min.

1269 kcal

Orientalisch gewürzte Avocado

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10 Min.

172 kcal

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien

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30 Min.

45 Min.

631 kcal

Safran-Couscous mit getrockneten Früchten

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30 Min.

90 Min.

705 kcal

Kandierte Apfelspalten

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20 Min.

682 kcal

Indisches Joghurteis mit Safran

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30 Min.

270 Min.

386 kcal

Lassi mit Kräutern

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10 Min.

80 kcal

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier

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30 Min.

40 Min.

283 kcal

Baklava mit Walnuss

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30 Min.

60 Min.

843 kcal

Chinesischer Feuertopf vegetarisch

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60 Min.

347 kcal

Nudelsuppe auf asiatische Art mit Shrimps und Lychees

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30 Min.

55 Min.

469 kcal

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

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30 Min.

90 Min.

277 kcal

Fisch in Marinade mit Algenblättern

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30 Min.

90 Min.

257 kcal

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)

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15 Min.

30 Min.

307 kcal

Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi

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30 Min.

165 Min.

1521 kcal

Hühnchensuppe nach philippinischer Art

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30 Min.

55 Min.

Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten

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30 Min.

40 Min.

265 kcal

Wokgemüse süß-sauer

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20 Min.

30 Min.

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung

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60 Min.

367 kcal

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

Cremige Nudelsuppe

(0)

30 Min.

100 Min.

520 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.