Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Thunfischsteak

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20 Min.

80 Min.

508 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet

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40 Min.

223 kcal

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art

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20 Min.

45 Min.

271 kcal

Won Ton mit Sojadip

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15 Min.

25 Min.

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip

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40 Min.

Orangencreme auf indische Art

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60 Min.

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Baklava auf libanesische Art

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45 Min.

85 Min.

822 kcal

Nigiri mit Garnelen

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20 Min.

113 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

Zander im Sesamteig

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40 Min.

406 kcal

Marinierter Chinakohl

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25 Min.

78 kcal

Süße Kichererbsenbällchen

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35 Min.

643 kcal

Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt

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25 Min.

416 kcal

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

Gemüse-Garnelen-Suppe auf Thai-Art

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30 Min.

50 Min.

245 kcal

Seeteufel-Shrimps-Pastilla

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45 Min.

75 Min.

Glasnudelsalat mit würzigem Lachs

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30 Min.

50 Min.

Schweinefilet mit Hoisin Sauce und Spargelbrokkoli (Brokkolini)

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25 Min.

50 Min.

511 kcal

Schweinefleisch asiatisch

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30 Min.

473 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

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40 Min.

100 Min.

440 kcal

Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt

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30 Min.

70 Min.

263 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Hack-Kartoffel-Eintopf mit Erbsen und indischen Gewürzen

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30 Min.

60 Min.

286 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

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30 Min.

80 Min.

335 kcal

Shrimps-Tempura mit Reis und Sojadip

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30 Min.

55 Min.

704 kcal

Kokosmilchsuppe mit Scampi

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30 Min.

45 Min.

452 kcal

Ragout vom Rind mit Rotwein

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40 Min.

140 Min.

908 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Hähnchen-Gemüse-Ragout mit Reis

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30 Min.

55 Min.

572 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

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30 Min.

50 Min.

Asiatische Brühe mit Nudeln, Pilzen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

35 Min.

444 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

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30 Min.

110 Min.

544 kcal

Geschnetzeltes mit Gemüse im Wok

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30 Min.

45 Min.

272 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

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30 Min.

790 Min.

424 kcal

Zitronengras-Muscheln mit Papaya

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40 Min.

45 Min.

Frittierte Gemüsetaschen

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45 Min.

65 Min.

2501 kcal

Fondue auf chinesische Art

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30 Min.

271 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

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35 Min.

60 Min.

266 kcal

Asia-Suppe mit Reisnudeln

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50 Min.

350 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Entenbrust und Ei

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40 Min.

60 Min.

605 kcal

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

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30 Min.

765 kcal

Indonesische Nudelsuppe mit Hackbällchen und Röstzwiebeln

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30 Min.

40 Min.

697 kcal

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

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25 Min.

389 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

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30 Min.

115 Min.

Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

371 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.