Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

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75 Min.

436 kcal

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

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75 Min.

795 Min.

371 kcal

Gebratener Tofu

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20 Min.

50 Min.

451 kcal

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen

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25 Min.

70 Min.

504 kcal

Sauer-scharfe Garnelensuppe auf Thai-Art

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20 Min.

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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30 Min.

469 kcal

Curry mit Truthahn und Reisbeilage

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45 Min.

599 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

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40 Min.

353 kcal

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse

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40 Min.

Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten

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25 Min.

Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten

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25 Min.

453 kcal

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

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20 Min.

70 Min.

493 kcal

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

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40 Min.

90 Min.

425 kcal

Kokoscurry mit Eiern

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50 Min.

380 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

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30 Min.

482 kcal

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art

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20 Min.

247 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Säuerliches Hähnchencurry

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45 Min.

385 kcal

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

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30 Min.

60 Min.

Scharfe Rindersuppe auf thailändische Art

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25 Min.

292 kcal

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Spinat-Knoblauch-Gemüse

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25 Min.

124 kcal

100

Kräuter-Hähnchenspieße

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25 Min.

145 Min.

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

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20 Min.

80 Min.

648 kcal

Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen

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30 Min.

560 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

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30 Min.

295 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Gemüse-Hähnchen-Curry

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45 Min.

670 kcal

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

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35 Min.

95 Min.

328 kcal

Wassermelone mit Feta

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20 Min.

320 kcal

Suppe mit Eiernudeln, Gemüse, Pilzen und Huhn auf chinesische Art

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20 Min.

35 Min.

665 kcal

Brühe mit Nudeln und grünem Spargel

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80 Min.

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

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30 Min.

45 Min.

614 kcal

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

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30 Min.

314 kcal

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel

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20 Min.

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis

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30 Min.

651 kcal

Lammcurry auf indische Art

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25 Min.

85 Min.

258 kcal

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

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30 Min.

55 Min.

283 kcal

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

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40 Min.

65 Min.

311 kcal

Gemüse- und Fischtempura

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50 Min.

552 kcal

Curry mit Putenfleisch

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50 Min.

390 kcal

Lamm in indischer Soße mit Cashewkernen dazu Reis

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75 Min.

653 kcal

Garnelenbuletten mit scharfem Dip

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20 Min.

1234 kcal

Misosuppe

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15 Min.

29 kcal

Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy

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40 Min.

1026 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

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25 Min.

385 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

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20 Min.

73 kcal

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

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30 Min.

560 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.