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Lachs-Sandwich Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
5
(2)

15 Min.

30 Min.

360 kcal

87
Erdbeerkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht

mit Joghurt

5
(2)

20 Min.

80 Min.

184 kcal

71
Sauerkraut-Feigen-Salat Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

75
Möhrengemüse mit Kartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

30 Min.

202 kcal

98
Hirsebrei Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

30 Min.

30 Min.

264 kcal

92
Grießnockerl Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

30 Min.

311 kcal

79
Tofu-Spieße Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

92
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Bohnen-Birnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sonnenblumenkernen

5
(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

90
Holunderblüten-Küchlein Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen

mit Erdbeerpüree

5
(2)

35 Min.

45 Min.

202 kcal

75
Apfel-Bananen-Smoothie Rezept
Ideal für Kleinkinder
5
(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

87
Papaya-Orangen-Marmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(2)

45 Min.

155 Min.

26 kcal

71
Milchreis ohne Zucker Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

35 Min.

35 Min.

552 kcal

83
Vegetarischer Tortellini-Auflauf Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

10 Min.

35 Min.

405 kcal

87
Knoblauch-Dip Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

10 Min.

50 Min.

199 kcal

92
Black Bean Burger Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(2)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

96
Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Petersilie

5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

100
Grießbrei mit Hafermilch Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

83
Ofenschlupfer Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

60 Min.

297 kcal

70
Gefüllte Champignons vegetarisch Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

20 Min.

40 Min.

154 kcal

93
Waffelkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

60 Min.

60 Min.

189 kcal

92
Gefüllte Pizzabrötchen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
5
(2)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

87
French-Toast-Sticks Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

84
Becherkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

87
Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Chili und Koriander

5
(2)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

99
Matjessalat auf Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und Kapern

5
(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

79
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept
Low Carb für Gourmets

und Majoran

5
(2)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

92
Party-Dips Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Geflügelbällchen Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

40 Min.

81 kcal

96
Blaubeer-Bagels Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
5
(2)

10 Min.

35 Min.

223 kcal

98
Pflaumen-Schichtdessert Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Quark-Joghurt-Sahne

5
(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64
Vegetarisches Würstchengulasch Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

25 Min.

687 kcal

88
Joghurt-Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

96
Herzhaftes Porridge Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

97
Grüner Spargel mit Burrata Rezept
Gut für die Haut
5
(2)

10 Min.

25 Min.

408 kcal

97
Rhabarberkuchen ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

30 Min.

90 Min.

228 kcal

83
Rote-Bete-Brot Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

30 Min.

135 Min.

194 kcal

83
Vegane Gulaschsuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

50 Min.

50 Min.

303 kcal

93
Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

96
Heiße Himbeeren Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind
5
(2)

20 Min.

20 Min.

192 kcal

79
Limettenlimonade Rezept
Erfrischend und leicht

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

5
(2)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

73
Marzipanschweinchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

60 Min.

60 Min.

379 kcal

79
Gefüllter Mandel-Hefekuchen Rezept
Clever naschen

mit Johannisbeerquark

5
(2)

60 Min.

150 Min.

238 kcal

52
Vegane Energy Balls Rezept
Clever naschen

(Grundrezept)

5
(2)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

92
Frühstückskekse Rezept
Backen mit Superfood
5
(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

96
Apfelkuchen mit Apfelmus Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(2)

15 Min.

40 Min.

399 kcal

79
Glasierte Rüben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ahornsirup und Petersilie

5
(2)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

73
Geschmorte Zwiebeln Rezept
Besonders fettarm

mit Marsala und Balsamessig

5
(2)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

54

Deutsche Küche – leckere deutsche Rezepte

Die deutsche Küche wurde in den letzten Jahren immer internationaler. Trotzdem sind viele regionale deutsche Gerichte bis jetzt erhalten geblieben – und sie sind auch weiterhin beliebt. Im Ausland ist Deutschland vor allem für gutes Brot und deftige Fleischgerichte, wie Schweinshaxe mit Sauerkraut bekannt. Doch deutsche Rezepte haben kulinarisch noch viel mehr zu bieten. Seien es der bayrische Kartoffelsalat-Klassiker, die schwäbischen Krautspätzle oder die Hamburger Aalsuppe, mit der Sammlung für deutsches Essen von EAT SMARTER entdecken Sie Großmutters-Rezepte aus allen Regionen Deutschlands neu.

Typisch deutsches Essen

Kartoffel-Radieschen-Salat ist eines der beliebtesten deutschen Essen – je nach Region wird er anders zubereitet, beispielsweise mit Mayonnaise oder alternativ mit Essig und Öl. Ebenso gehört ein Eintopf mit Linsen und Wiener für viele in der kalten Jahreszeit einfach dazu. Typische deutsche Gerichte sind aber ebenso Nudelauflauf oder selbstgemachte Spätzle, zum Beispiel mit Pilzragout. Oder haben Sie schon einmal das traditionelle Essen Labskaus ausprobiert? Das traditionsreiche Seemannsgericht – beliebt vor allem in Norddeutschland – steckt voller guter und nützlicher Dinge für Ihren Körper, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß.

Zu den süßen sowie typisch deutschen Gerichten gehören eindeutig diese Klassiker:

Klassische Rezepte für’s Mittagessen

Ein Liebling unter den Deutsche-Küche-Rezepten ist der winterliche Linseneintopf, der an kalten Tagen besonders schön von innen wärmt und gleichzeitig lange sättigt. Außerdem ergänzen sich Kartoffeln und Linsen hervorragend, denn durch die Kombination ergibt sich eine sehr gute Eiweißqualität. Zudem unterstützt das Vitamin C der Kartoffeln die Aufnahme des pflanzlichen Eisens aus den Linsen.

Klassische Rezepte sind außerdem der schwäbische Kartoffelsalat mit Essig und Öl sowie der knusprige Brot-Käse-Salat – eine ideale und deftige Brotzeit zum Mittagessen, die Gemüse, Obst, Vollkorn und Milchprodukte vereint. Aber auch schnelles Ofengemüse ist ein perfektes deutsches Mittagessen, das schnell zubereitet ist und sich hervorragend saisonal abwandeln lässt. Auch der Kohlrabi-Eintopf sowie die Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer sind als deutsche Mittagsgerichte sehr zu empfehlen, da sie den Körper unter anderem mit wichtigen Vitaminen versorgen.

Deutsches Sonntagsessen

Sie suchen klassische Gerichte, die Sie sonntags servieren können, wie den Sonntagsbraten, der früher für viele standesgemäß dazugehörte? Kein Problem, wir haben eine tolle Rezeptevielfalt für klassische, deutsche Gerichte für Sie. Wie wäre es zum Beispiel mit einem smarten Rindergulasch-Grundrezept? Kartoffeln sind dazu eine tolle Beilage, aber Nudeln, Reis oder Spätzle sind ebenso eine gute Idee. Oder Sie bereiten deutsche Speisen wie Himmel und Erde oder Labskaus vegetarisch zu. 

Zu den traditionellen deutschen Gerichten zählen ebenso Spargel klassisch mit Entenbrust sowie Bärlauch-Semmelknödel – perfekt, um den Frühlingsanfang einzuläuten. In der kalten Jahreszeit schmecken hingegen traditionelle deutsche Essen wie (vegane) Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln sowie Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl besonders gut.

Wenn Sie gerne ein süßes deutsches Sonntagsessen zubereiten möchten, empfehlen wir Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping oder ausgebackene Holunderblüten

Wie Sie sehen: Die bürgerliche Küche ist äußerst vielseitig, lässt sich hervorragend abwandeln und beispielsweise vegan oder vegetarisch gestalten – so ist garantiert für jede:n etwas dabei!

Brot: Eine Vielzahl traditioneller Rezepte

In Deutschland ist neben den deutschen Gerichten auch die Brotbackkunst sehr bekannt, daher dürfen an dieser Stelle einige Brot- und Brötchenrezepte nicht fehlen, die Sie ganz leicht nachbacken können – ob für ein klassisches Abendbrot, den Sonntagsbrunch oder als Snack zwischendurch. Probieren Sie sich durch:

Das könnte Sie auch interessieren: Brot selber backen – unsere besten 10 Rezepte

Entdecken Sie hier leckere deutsche Gerichte.

Schwelgen Sie zum Beispiel in typisch deutschen Gerichten wie Schweinerückenbraten mit Apfel-Zwiebel-Gemüse und Hühnersuppe nach Großmutters Art oder begeistern Sie sich für spezielle regionale Klassiker wie Labskaus aus dem Norden, gebratene Leber aus Berlin oder Vollkorn-Spätzle aus dem Schwabenland. Entdecken Sie hier klassisch, deutsche Gerichte und finden Sie Ihr regionales Lieblingsgericht. Mit den deutschen Gerichten von EAT SMARTER können Sie auch Ihre Gäste überraschen und köstliche Hausmannskost servieren.

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