Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapier-Röllchen

mit Garnelen und Gemüse

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35 Min.

40 Min.

63 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

(0)

35 Min.

160 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

527 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

60 Min.

50 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

(0)

15 Min.

40 Min.

441 kcal

Aprikosen-Relish

(0)

15 Min.

50 Min.

136 kcal

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons

(0)

30 Min.

70 Min.

471 kcal

Salat mit Hähnchenbrust vom Grill

(0)

30 Min.

102 Min.

575 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

(0)

30 Min.

60 Min.

Asiatische Teigtaschen (Dumblings) mit scharfer Soße

(0)

30 Min.

38 Min.

Scharf-saure, asiatische Suppe

(0)

35 Min.

65 Min.

Gemüse aus dem Wok mit Sesam

(0)

30 Min.

45 Min.

148 kcal

Indischer Linsensalat

(0)

30 Min.

790 Min.

289 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

(0)

30 Min.

85 Min.

841 kcal

Rindfleisch auf thailändische Art

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30 Min.

50 Min.

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Möhren-Kokos-Gemüse nach thailändischer Art

(0)

25 Min.

45 Min.

211 kcal

Koriander-Chili-Sauce

(0)

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

824 kcal

Chinesischer Mondkuchen

(0)

40 Min.

65 Min.

1210 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

541 kcal

Lammkoteletts mit Rosmarin

(0)

60 Min.

120 Min.

704 kcal

Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Garnelensuppe

(0)

40 Min.

260 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

(0)

30 Min.

70 Min.

420 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

(0)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

Suppe mit Hühnchen auf vietnamesische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

1114 kcal

Mango-Eis auf Indische Art (Kulfi)

(0)

20 Min.

24 Min.

468 kcal

Gebratene Garnelen mit Reis

(0)

25 Min.

408 kcal

Frische Zuckerschoten mit Karotten, Kokos und Ingwer

(0)

25 Min.

35 Min.

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

224 kcal

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

186 kcal

Gemüse mit Garnelen

(0)

40 Min.

290 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

520 kcal

Frittierte chinesische Teigtaschen mit Garnelenfüllung

(0)

50 Min.

368 kcal

Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln

(0)

10 Min.

154 kcal

Lamm-Schaschlik

(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Chicken Wings süß-sauer mariniert und Kohlsalat

(0)

15 Min.

45 Min.

1078 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

(0)

30 Min.

141 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

(0)

30 Min.

50 Min.

569 kcal

Pilzsuppe auf asiatische Art

(0)

30 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

(0)

40 Min.

60 Min.

571 kcal

Forelle auf asiatische Art gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

569 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

(0)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Misosuppe mit Sobanudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

387 kcal

Curry-Apfel-Suppe

(0)

40 Min.

220 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.