Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Hähnchenteile

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10 Min.

25 Min.

280 kcal

Gefüllte Bananenblätter

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30 Min.

65 Min.

238 kcal

Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse

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105 Min.

427 kcal

100

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

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30 Min.

75 Min.

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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30 Min.

55 Min.

336 kcal

Filoteig-Feta-Rollen

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30 Min.

867 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

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30 Min.

50 Min.

139 kcal

Scharfes Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

320 kcal

Glasnudeln mit Gemüse

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25 Min.

453 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

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30 Min.

50 Min.

Süßkartoffel-Spargel-Suppe im Asia-Stil mit Hähnchen

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30 Min.

60 Min.

410 kcal

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

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15 Min.

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

342 kcal

Fleischbällchen mit rotem Reis und ausgebackenen Glasnudeln

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95 Min.

343 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten

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30 Min.

437 kcal

Knuspriges Schweinefleisch mit Sauce süß-sauer

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40 Min.

55 Min.

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

55 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

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35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

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25 Min.

40 Min.

310 kcal

Lachs mit asiatischer Marinade

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20 Min.

1460 Min.

255 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

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15 Min.

70 Min.

490 kcal

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis

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30 Min.

55 Min.

592 kcal

Ente mit gelbem Gemüsecurry

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30 Min.

75 Min.

779 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

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30 Min.

351 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

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15 Min.

25 Min.

392 kcal

Eiernudeln mit Hähnchen und Gemüse auf vietnamesische Art

(0)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand)

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20 Min.

980 Min.

565 kcal

Porreesuppe mit Dill und Paprika

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20 Min.

50 Min.

467 kcal

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis

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35 Min.

405 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

521 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

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30 Min.

40 Min.

469 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten

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30 Min.

165 Min.

540 kcal

Asiatische Hähnchenpfanne mit Reis

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30 Min.

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

(0)

30 Min.

382 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

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15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Koreanischer Eintopf mit Fleisch, Gemüse und Nudeln

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80 Min.

800 Min.

558 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchen mit Currysauce

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50 Min.

467 kcal

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln

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60 Min.

539 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

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25 Min.

389 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

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50 Min.

709 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.