Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Currysuppe mit Meeresfrüchten

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25 Min.

40 Min.

914 kcal

Chinakohlsalat mit Hähnchen

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40 Min.

491 kcal

Garnelen mit Currypaste

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10 Min.

15 Min.

Shrimps-Reis

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15 Min.

45 Min.

478 kcal

Ingwer-Tomaten-Geschnetzeltes mit Joghurt-Curry-Sauce

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60 Min.

506 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Putengeschnetzeltes mit Paprika

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25 Min.

287 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Gewürzreis mit Lamm

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45 Min.

431 kcal

Frühlingsrollen mit Ente und Gemüse

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20 Min.

182 kcal

Gedämpftes Gemüse und Brattofu

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Veggie-Döner mit Kichererbsenbällchen

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40 Min.

52 Min.

584 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne mit Knusper-Nudeln

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35 Min.

629 kcal

Knusprig frittierte Tofuwürfel

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20 Min.

155 Min.

506 kcal

Asia-Fischbällchen auf Nudeln

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25 Min.

615 kcal

Gemüse-Sandwiches

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25 Min.

33 Min.

Curry-Reis mit Garnelen

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30 Min.

50 Min.

Exotischer Linseneintopf

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20 Min.

40 Min.

508 kcal

Schnelle Shrimpssuppe

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10 Min.

139 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Früchten und Garnelen

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30 Min.

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

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15 Min.

50 Min.

518 kcal

Chicken Tikka

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20 Min.

60 Min.

628 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Taboulé nach libanesischer Art

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20 Min.

40 Min.

717 kcal

Asiatische Nudelnester

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20 Min.

27 Min.

525 kcal

Sushi-Platte

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60 Min.

Reis-Gemüsewok

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20 Min.

55 Min.

534 kcal

Reis mit Rind, Ei und Gemüse

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20 Min.

40 Min.

600 kcal

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Entencurry mit Tamarinde

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30 Min.

110 Min.

732 kcal

Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan

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25 Min.

35 Min.

Asia-Tintenfisch

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40 Min.

275 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Paneerkäse aus Indien

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30 Min.

750 Min.

1328 kcal

Chinanudeln mit Hähnchen, Sesam und Möhren

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10 Min.

25 Min.

622 kcal

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Ausgebackene Scampi

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40 Min.

468 kcal

Shrimps-Reisbällchen

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50 Min.

90 Min.

534 kcal

Scharfes Gemüsecurry mit roter Currysauce

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25 Min.

50 Min.

484 kcal

Tofu in Bohnensauce

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10 Min.

20 Min.

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

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50 Min.

232 kcal

Gemüse-Lammeintopf

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20 Min.

125 Min.

380 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

105 Min.

386 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

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30 Min.

60 Min.

395 kcal

Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck

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15 Min.

30 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.