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Süße Frischkäse-Bananen-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schokoraspeln

4
(11)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

54
Blechkuchen mit Spargel Rezept
Kochen für Kinder
4
(8)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

83
Möhren-Schupfnudeln Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Haselnüssen und Weißkohl

4
(8)

70 Min.

120 Min.

348 kcal

97
Kirsch-Streuselkuchen mit Cashewkernen Rezept

60 Min.

160 Min.

166 kcal

79
Forellentatar Rezept
Leichtes Abendessen

auf Pumpernickeltalern

4
(7)

25 Min.

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218 kcal

88
Pflaumen-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen

mit Zimt

4
(6)

15 Min.

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90 kcal

54
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
4
(6)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

89
Maracuja-Törtchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischen Beeren

4
(5)

15 Min.

50 Min.

85 kcal

58
Vollkorn-Hefezopf Rezept
Klassiker mal anders

mit Pecannüssen

4
(5)

25 Min.

580 Min.

264 kcal

79
Quinoa-Frühstück Rezept
Clean-Eating-Rezept
4
(5)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

84
Veganes Brombeer-Eis Rezept
Clever naschen
4
(5)

30 Min.

90 Min.

177 kcal

79
Haferflocken-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
4
(5)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

82
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung Rezept

20 Min.

60 Min.

160 kcal

95
Gurkengemüse mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Tomaten

4
(4)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

76
Muffins mit Kürbis und Nüssen Rezept
Saisonale Küche

Kindersnack (7–9 Jahre)

4
(4)

30 Min.

95 Min.

258 kcal

70
Bunte Weizenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zucchini, Möhren und Paprikaschoten

4
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30 Min.

55 Min.

257 kcal

91
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

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Weihnachtlicher Rinderbraten Rezept

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Käsekuchen mit Kirschtopping Rezept

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Stachelbeerkuchen mit Streuseln Rezept
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Erdbeerkuchen mit Streuseln Rezept

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52
Fenchel aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
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98
Linsenmaultaschen mit Nussbutter Rezept
Klassiker für Vegetarier
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Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

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201 kcal

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Heidelbeerkuchen Rezept
Backen mit Superfood
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390 kcal

63
Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept
Regional & saisonal
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60 Min.

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566 kcal

90
Schmorgurken mit Dill Rezept
Besonders kalorienarm
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197 kcal

89
Feldsalat mit Apfel Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
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20 Min.

20 Min.

351 kcal

90
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept
Clean Eating fürs Büro
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25 Min.

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397 kcal

98
Möhren-Paprika-Curry Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Dinkelpuffern

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45 Min.

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340 kcal

95
Mariniertes Hirschgulasch Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Rosenkohl und Kartoffeln

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60 Min.

260 Min.

704 kcal

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Fruchtiger Matjessalat Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Melone

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25 Min.

25 Min.

373 kcal

83
Süß-sauer eingelegter Kürbis Rezept
Gesundes Grundrezept
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30 Min.

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32 kcal

67
Brot mit Geflügelsalat-Aufstrich Rezept

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548 kcal

72
Mohnplätzchen Grundrezept Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
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63 kcal

58
Amaranth-Bratlinge Rezept
Smarte Hausmannskost
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30 Min.

60 Min.

355 kcal

84
Gänsebrust und Gänsekeule Rezept
Leichter Braten-Genuss
4
(3)

30 Min.

150 Min.

913 kcal

87
Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept

30 Min.

60 Min.

623 kcal

68
Eierlikörkuchen Rezept
Macht glücklich

mit Puderzucker

4
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20 Min.

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4921 kcal

32
Dill-Zucchini-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
4
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30 Min.

225 Min.

67 kcal

93
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99
Möhren-Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating
4
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40 Min.

40 Min.

191 kcal

77
Grünkohlauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(3)

75 Min.

75 Min.

711 kcal

89
Linsenbratlinge vegan Rezept
Eiweißreich und vegan
4
(3)

60 Min.

60 Min.

297 kcal

100
Stutenkerle Rezept
Clever naschen

mit Safran

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25 Min.

105 Min.

280 kcal

68
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch

mit Roter Bete

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15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Knoblauchcreme – smarter Rezept
Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

4
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15 Min.

30 Min.

72 kcal

87
Stracciatella-Quark Rezept
Snacks für Kinder
4
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20 Min.

20 Min.

121 kcal

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Deutsche Küche – leckere deutsche Rezepte

Die deutsche Küche wurde in den letzten Jahren immer internationaler. Trotzdem sind viele regionale deutsche Gerichte bis jetzt erhalten geblieben – und sie sind auch weiterhin beliebt. Im Ausland ist Deutschland vor allem für gutes Brot und deftige Fleischgerichte, wie Schweinshaxe mit Sauerkraut bekannt. Doch deutsche Rezepte haben kulinarisch noch viel mehr zu bieten. Seien es der bayrische Kartoffelsalat-Klassiker, die schwäbischen Krautspätzle oder die Hamburger Aalsuppe, mit der Sammlung für deutsches Essen von EAT SMARTER entdecken Sie Großmutters-Rezepte aus allen Regionen Deutschlands neu.

Typisch deutsches Essen

Kartoffel-Radieschen-Salat ist eines der beliebtesten deutschen Essen – je nach Region wird er anders zubereitet, beispielsweise mit Mayonnaise oder alternativ mit Essig und Öl. Ebenso gehört ein Eintopf mit Linsen und Wiener für viele in der kalten Jahreszeit einfach dazu. Typische deutsche Gerichte sind aber ebenso Nudelauflauf oder selbstgemachte Spätzle, zum Beispiel mit Pilzragout. Oder haben Sie schon einmal das traditionelle Essen Labskaus ausprobiert? Das traditionsreiche Seemannsgericht – beliebt vor allem in Norddeutschland – steckt voller guter und nützlicher Dinge für Ihren Körper, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß.

Zu den süßen sowie typisch deutschen Gerichten gehören eindeutig diese Klassiker:

Klassische Rezepte für’s Mittagessen

Ein Liebling unter den Deutsche-Küche-Rezepten ist der winterliche Linseneintopf, der an kalten Tagen besonders schön von innen wärmt und gleichzeitig lange sättigt. Außerdem ergänzen sich Kartoffeln und Linsen hervorragend, denn durch die Kombination ergibt sich eine sehr gute Eiweißqualität. Zudem unterstützt das Vitamin C der Kartoffeln die Aufnahme des pflanzlichen Eisens aus den Linsen.

Klassische Rezepte sind außerdem der schwäbische Kartoffelsalat mit Essig und Öl sowie der knusprige Brot-Käse-Salat – eine ideale und deftige Brotzeit zum Mittagessen, die Gemüse, Obst, Vollkorn und Milchprodukte vereint. Aber auch schnelles Ofengemüse ist ein perfektes deutsches Mittagessen, das schnell zubereitet ist und sich hervorragend saisonal abwandeln lässt. Auch der Kohlrabi-Eintopf sowie die Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer sind als deutsche Mittagsgerichte sehr zu empfehlen, da sie den Körper unter anderem mit wichtigen Vitaminen versorgen.

Deutsches Sonntagsessen

Sie suchen klassische Gerichte, die Sie sonntags servieren können, wie den Sonntagsbraten, der früher für viele standesgemäß dazugehörte? Kein Problem, wir haben eine tolle Rezeptevielfalt für klassische, deutsche Gerichte für Sie. Wie wäre es zum Beispiel mit einem smarten Rindergulasch-Grundrezept? Kartoffeln sind dazu eine tolle Beilage, aber Nudeln, Reis oder Spätzle sind ebenso eine gute Idee. Oder Sie bereiten deutsche Speisen wie Himmel und Erde oder Labskaus vegetarisch zu. 

Zu den traditionellen deutschen Gerichten zählen ebenso Spargel klassisch mit Entenbrust sowie Bärlauch-Semmelknödel – perfekt, um den Frühlingsanfang einzuläuten. In der kalten Jahreszeit schmecken hingegen traditionelle deutsche Essen wie (vegane) Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln sowie Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl besonders gut.

Wenn Sie gerne ein süßes deutsches Sonntagsessen zubereiten möchten, empfehlen wir Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping oder ausgebackene Holunderblüten

Wie Sie sehen: Die bürgerliche Küche ist äußerst vielseitig, lässt sich hervorragend abwandeln und beispielsweise vegan oder vegetarisch gestalten – so ist garantiert für jede:n etwas dabei!

Brot: Eine Vielzahl traditioneller Rezepte

In Deutschland ist neben den deutschen Gerichten auch die Brotbackkunst sehr bekannt, daher dürfen an dieser Stelle einige Brot- und Brötchenrezepte nicht fehlen, die Sie ganz leicht nachbacken können – ob für ein klassisches Abendbrot, den Sonntagsbrunch oder als Snack zwischendurch. Probieren Sie sich durch:

Das könnte Sie auch interessieren: Brot selber backen – unsere besten 10 Rezepte

Entdecken Sie hier leckere deutsche Gerichte.

Schwelgen Sie zum Beispiel in typisch deutschen Gerichten wie Schweinerückenbraten mit Apfel-Zwiebel-Gemüse und Hühnersuppe nach Großmutters Art oder begeistern Sie sich für spezielle regionale Klassiker wie Labskaus aus dem Norden, gebratene Leber aus Berlin oder Vollkorn-Spätzle aus dem Schwabenland. Entdecken Sie hier klassisch, deutsche Gerichte und finden Sie Ihr regionales Lieblingsgericht. Mit den deutschen Gerichten von EAT SMARTER können Sie auch Ihre Gäste überraschen und köstliche Hausmannskost servieren.

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