Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.754 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

(1)

35 Min.

475 kcal

Seitan mit Gemüse

(1)

25 Min.

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

(1)

30 Min.

498 kcal

Tofupuffer

(1)

25 Min.

228 kcal

Leichtes Mittagessen

Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch

(1)

25 Min.

30 Min.

Asia-Rindergeschnetzeltes

(1)

25 Min.

Hähnchenspieße mit Hummus

(1)

60 Min.

780 Min.

Buntes Gemüse aus dem Wok

(1)

35 Min.

549 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen

(1)

25 Min.

362 kcal

Wokgemüse mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

Gemüse-Curry

(1)

35 Min.

256 kcal

Nudeln mit Hähnchen und Garnelen

(1)

25 Min.

445 kcal

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

(1)

80 Min.

419 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Aprikosenchutney

(1)

30 Min.

174 kcal

Maki-Sushi

(1)

75 Min.

467 kcal

Kokospudding

(1)

75 Min.

515 kcal

Kurzgebratener Thunfisch

(1)

40 Min.

Kedgeree

(1)

15 Min.

459 kcal

Wok-Gemüse mit Reis

(1)

40 Min.

380 kcal

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

538 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Hänchen-Currysuppe mit Mango

(1)

35 Min.

418 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art

(1)

60 Min.

Kokossuppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

531 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(1)

45 Min.

235 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

Zuckerschotensalat

asiatisch

(1)

30 Min.

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

(1)

40 Min.

304 kcal

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

(1)

60 Min.

424 kcal

Lammcurry

(1)

50 Min.

358 kcal

Tandoori chicken

(1)

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

729 kcal

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

454 kcal

Sushi mit Thunfisch

(1)

10 Min.

581 kcal

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

(1)

25 Min.

632 kcal

Chicken Tandoori

(1)

540 Min.

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

(1)

25 Min.

258 kcal

Smart snacken

Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung

(1)

45 Min.

484 kcal

Meeresfrüchte-Fondue

(1)

210 Min.

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

233 kcal

Scharfes Fischcurry

(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Im Bambuskorb gedämpfte Dim Sum

(1)

45 Min.

53 Min.

303 kcal

Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

(1)

45 Min.

120 Min.

283 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.