Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.895 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

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15 Min.

35 Min.

731 kcal

Asiatische Muschelsuppe

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40 Min.

65 Min.

780 kcal

Lamm-Tandoori

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30 Min.

160 Min.

330 kcal

Tilapiafilet in Currysauce mit Reisnudeln

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30 Min.

65 Min.

Wasabinüsse und Röstmandeln

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15 Min.

60 Min.

1035 kcal

Vegetarisches Curry mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

665 kcal

100

Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern

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30 Min.

35 Min.

223 kcal

Lachs-California Rolls

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60 Min.

135 Min.

Garnelenbällchen mit Chilidip

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50 Min.

80 Min.

429 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Möhren, Koriander und Erdnüssen

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15 Min.

30 Min.

438 kcal

Reis-Gemüsesuppe mit Shrimps

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20 Min.

45 Min.

301 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

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20 Min.

32 Min.

241 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

Rosa gebratene Entenbrust auf Glasnudelsalat mit Teriyakisauce

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60 Min.

85 Min.

798 kcal

Asia-Nudeln mit Garnelen und Mango-Salsa

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25 Min.

45 Min.

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Spargel und Garnelen in Currysauce

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15 Min.

45 Min.

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

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25 Min.

45 Min.

Kartoffel-Auberginencurry

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15 Min.

35 Min.

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Taboulé nach libanesischer Art

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20 Min.

40 Min.

717 kcal

Thai-Möhren mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

418 kcal

Fischmarinade mit indischen Aromen

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10 Min.

250 Min.

33 kcal

Gefüllte Bohnen-Teigtaschen

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25 Min.

42 Min.

401 kcal

Gelbes Dal

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15 Min.

40 Min.

366 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

516 kcal

Asiatische Lachspfanne

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30 Min.

40 Min.

750 kcal

Asia-Reissalat mit Ananas und Spinat

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30 Min.

50 Min.

473 kcal

Sobanudeln mit Saubohnen

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15 Min.

25 Min.

643 kcal

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta

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25 Min.

577 kcal

Indischer Lammtopf mit Joghurtsoße

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35 Min.

115 Min.

943 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

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20 Min.

40 Min.

680 kcal

Wokgemüse mit Reis

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20 Min.

45 Min.

418 kcal

Kleine Frühlingsrollen

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45 Min.

65 Min.

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen

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35 Min.

43 Min.

845 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Vietnamesische Enten-Reispapierröllchen

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40 Min.

75 Min.

565 kcal

Thailändische Kokos-Hühnersuppe

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10 Min.

25 Min.

483 kcal

Kräuter-Lassi

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10 Min.

97 kcal

Hähnchenbrust mit Ingwersauce auf Reis

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20 Min.

45 Min.

485 kcal

Thai-Garnelensuppe

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20 Min.

60 Min.

543 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Kleine asiatische Nudelnester

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40 Min.

80 Min.

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

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20 Min.

30 Min.

355 kcal

Wokgemüse mit Kartoffeln, Paprika und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

32 Min.

243 kcal

Kokos-Melonen-Suppe

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25 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.