Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.724 Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

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Meerrettichsuppe Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Meerrettichsuppe

30 Min.

30 Min.

406 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Fruchtige Kürbiscremesuppe

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Bulgur-Gemüsesalat Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

25 Min.

25 Min.

528 kcal

Chili con Carne mit Paprika Rezept

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Paprika

40 Min.

40 Min.

399 kcal

Mixed Pickles Rezept

Gesundes Grundrezept

60 Min.

780 Min.

395 kcal

Nuss-Sesamkrokant Rezept

Nuss-Sesamkrokant

20 Min.

20 Min.

64 kcal

Kohl-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

80 Min.

80 Min.

687 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

40 Min.

231 kcal

Zwiebelkuchen Rezept

Beugt Erkältungen vor

150 Min.

150 Min.

479 kcal

Moon Cake Rezept

Gute-Laune-Rezept

90 Min.

90 Min.

170 kcal

Schnelles Nasi Goreng Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

30 Min.

30 Min.

498 kcal

Ofenschlupfer mit Apfel Rezept

Ofenschlupfer mit Apfel

20 Min.

90 Min.

636 kcal

Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

60 Min.

60 Min.

781 kcal

Glutenfreier Früchtekuchen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Früchtekuchen

15 Min.

65 Min.

294 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Ei Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Lasagne Bolognese Rezept

Smarter Klassiker

Lasagne Bolognese

40 Min.

75 Min.

714 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln Rezept

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln

55 Min.

105 Min.

795 kcal

Wirsing mit Reisfüllung Rezept

Wirsing mit Reisfüllung

120 Min.

120 Min.

444 kcal

Aprikosenchutney Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Aprikosenchutney

30 Min.

30 Min.

174 kcal

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

20 Min.

50 Min.

54 kcal

Gefüllte Pute mit Gemüse Rezept

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

270 Min.

270 Min.

796 kcal

Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

70 Min.

70 Min.

402 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

20 Min.

75 Min.

432 kcal

Macht glücklich

30 Min.

140 Min.

493 kcal

Oliven mit Knoblauch in Öl Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven mit Knoblauch in Öl

10 Min.

130 Min.

197 kcal

Cevapcici mit Reis Rezept

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Wildreis-Pilzsalat Rezept

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Kirschkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen vom Blech

mit Streuseln

70 Min.

140 Min.

310 kcal

Eingemachter Kürbis Rezept

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

25 Min.

25 Min.

125 kcal

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Schokoladenkuchen aus der Kastenform Rezept

Schokoladenkuchen aus der Kastenform

135 Min.

135 Min.

525 kcal

Crab Cakes Rezept

Gut für die Haut

25 Min.

25 Min.

368 kcal

Mürbeteigplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mürbeteigplätzchen

90 Min.

90 Min.

35 kcal

Geflügel-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

150 Min.

150 Min.

826 kcal

In Öl eingelegter Feta Rezept

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

Johannisbeeressig Rezept

Johannisbeeressig

10 Min.

10 Min.

417 kcal

Rhabarber kochen Rezept

Gesundes Grundrezept

Rhabarber kochen

20 Min.

25 Min.

154 kcal

Englischer Schokoladenkuchen Rezept

Regionale Küche

Englischer Schokoladenkuchen

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Chia-Holunderkonfitüre Rezept

Chia-Holunderkonfitüre

20 Min.

50 Min.

22 kcal

Pfirsichbowle Rezept

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

20 Min.

174 kcal

Schnelle Buchteln Rezept

Klassiker mal anders

Schnelle Buchteln

45 Min.

45 Min.

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Frische Gemüsesuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Frische Gemüsesuppe

80 Min.

800 Min.

360 kcal

Muschel-Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Muschel-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

468 kcal

Lasagne mit Hähnchenbrust Rezept

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

45 Min.

75 Min.

813 kcal

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