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Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

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Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot
420
kcal
Brennwert

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot - Ein Traum in Rot mit aromatischen Kräutern und knuspriger Beilage - davon kriegen wir nicht genug!

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leicht
Schwierigkeit
1 h
Zubereitung
Nährwerte
Fett23 g
gesättigte Fettsäuren6,6 g
Eiweiß / Protein11 g
Ballaststoffe6,2 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien420
1 Portion enthält
Brennwert420
Eiweiß/Protein/g11
Fett/g23
gesättigte Fettsäuren/g6,6
Kohlenhydrate/g32
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g6,2
BE2
Cholesterin/mg29

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 kg
reife Tomaten
1
5 EL
2
2
2 EL
100 ml
800 ml
½ TL
getrockneter Oregano
2 Stiele
¼ Bund
Rucola (20 g)
200 g
100 g
8 Scheiben
Weißbrot (à 20 g; z. B. Ciabatta)
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/7

Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, herausnehmen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Tomaten vierteln, die Stielansätze herausschneiden. Peperoni waschen, halbieren, entkernen und hacken.

Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/7

1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Schalotten und 1 Knoblauchzehe schälen, fein hacken und darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

Schritt 3/7

Tomaten und Peperoni zugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten. Tomatenmark zugeben und mit Wein ablöschen. Brühe zugießen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4/7

Inzwischen Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und mit restlichem Öl fein pürieren. Basilikumöl durch ein Sieb streichen und beiseitestellen.

Schritt 5/7

Rucola waschen, trocken schütteln und bis auf einige Blätter für die Garnitur fein hacken. Mit Ricotta mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Kirschtomaten waschen und vierteln.

Schritt 6/7

Weißbrotscheiben rösten. Restliche Knoblauchzehe halbieren und dasBrot mit den Schnittflächen einreiben. Mit Ricotta bestreichen. Tomaten und restlichen Rucola darauf verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 7/7

Tomatensuppe pürieren, nach Belieben durch ein Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Suppe auf 4 Schälchen verteilen, mit dem Basilikumöl beträufeln und mit Röstbrot servieren.

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