Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Honig-Bananen mit Sesam

(1)

30 Min.

293 kcal

Salat-Hackfleisch-Päckchen

(1)

45 Min.

350 kcal

Linsenkroketten mit Koriandergrün

(1)

60 Min.

780 Min.

2190 kcal

Curry mit Rind und Nektarinen

(1)

15 Min.

45 Min.

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

(1)

25 Min.

360 kcal

Gemüsepfanne mit Mangold und scharfer Kokossoße

(1)

35 Min.

Ananas-Eiernudeln mit Ente

(1)

30 Min.

55 Min.

Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

536 kcal

Nudelsalat auf asiatische Art

(1)

15 Min.

30 Min.

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

Lassi mit Mango und Papaya

(1)

20 Min.

144 kcal

Kedgeree

(1)

35 Min.

616 kcal

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

(1)

20 Min.

740 Min.

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

(1)

35 Min.

330 kcal

Dal mit Spinat

(1)

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Pilz-Pfanne mit Tofu

(1)

25 Min.

Lachs-Gemüseröllchen

(1)

20 Min.

157 kcal

Tofu auf Mangold

(1)

150 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

20 Min.

272 kcal

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

20 Min.

293 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(1)

35 Min.

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

(1)

40 Min.

78 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

Glasnudeln mit Garnelen

(1)

20 Min.

Hähnchencurry

(1)

25 Min.

37 Min.

443 kcal

Gebratene Nudeln mit Shrimps

(1)

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Shrimp Toast

(1)

20 Min.

28 Min.

344 kcal

Gemüsecurry mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

40 Min.

428 kcal

Türkische Brotsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Nudeln mit Pute und Gemüse

(1)

25 Min.

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

139 kcal

100

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen

(1)

35 Min.

335 kcal

Gedämpfter Zander mit Garnelen

(1)

45 Min.

2535 kcal

Hähnchen-Pilz-Curry mit Zucchini

(1)

40 Min.

Litschi-Lassi

(1)

10 Min.

229 kcal

Garnelen-Curry mit Mango

(1)

25 Min.

40 Min.

382 kcal

Apfel-Chutney süß

(1)

30 Min.

65 Min.

329 kcal

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Scharfe indische Tomatensuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

(1)

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

137 kcal

Lamm und Paprika aus dem Wok

(1)

60 Min.

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei

(1)

45 Min.

149 kcal

Kibbeh

(1)

120 Min.

602 kcal

Reissalat

(1)

20 Min.

612 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Knollensellerie und Möhren

aus der asiatischen Küche

(1)

80 Min.

236 kcal

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln

(1)

25 Min.

707 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.