Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.745 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Veggie-Döner mit Kichererbsenbällchen

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40 Min.

52 Min.

584 kcal

Scharfer Pilzdip

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30 Min.

70 Min.

65 kcal

100

Thai-Style Ketchup

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15 Min.

65 Min.

327 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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15 Min.

23 Min.

333 kcal

Burger mit Pute

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20 Min.

90 Min.

546 kcal

Fleischbällchen-Curry

(0)

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Gedämpftes Gemüse und Brattofu

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Rindfleisch mit Salat im Thai-Style

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35 Min.

90 Min.

359 kcal

Kartoffel-Maispuffer

(0)

35 Min.

80 Min.

348 kcal

Gebackene Steinpilze auf Krupuk

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25 Min.

40 Min.

Paneerkäse aus Indien

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30 Min.

750 Min.

1328 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Gedämpfte Eier aus Japan

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20 Min.

50 Min.

Asiatische Nudeln mit Garnelen

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25 Min.

65 Min.

646 kcal

Gemüsecurry mit Kokosmilch

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25 Min.

35 Min.

407 kcal

Thai-Curry mit Lachs

(0)

35 Min.

55 Min.

Sobanudeln mit Nori

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10 Min.

25 Min.

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

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15 Min.

30 Min.

300 kcal

Geflügelcurry mit Spinat

(0)

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

(0)

35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Scharfes Gemüsecurry mit roter Currysauce

(0)

25 Min.

50 Min.

484 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

(0)

20 Min.

140 Min.

1395 kcal

Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Miso-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

(0)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Reisbällchen mit Lachsfüllung

(0)

40 Min.

55 Min.

230 kcal

Kabeljau mit Chilisauce und Püree

(0)

35 Min.

65 Min.

512 kcal

Gemüsecurry mit grünem Spargel

(0)

15 Min.

30 Min.

434 kcal

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

146 Min.

Reis mit Omelett und Shrimps

(0)

30 Min.

50 Min.

446 kcal

Gemüse mit Nudeln und Putenstreifen aus dem Wok

(0)

15 Min.

30 Min.

535 kcal

Cremiges Garnelen-Curry

(0)

30 Min.

55 Min.

537 kcal

Fleischbällchen mit Asia-Nudeln

(0)

30 Min.

45 Min.

Chinanudeln mit Hähnchen, Sesam und Möhren

(0)

10 Min.

25 Min.

622 kcal

Lammcurry

(0)

15 Min.

65 Min.

Spieße vom Huhn mit Mangosauce

(0)

45 Min.

180 Min.

380 kcal

Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat

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20 Min.

35 Min.

503 kcal

Himbeer-Limetten-Limonade

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5 Min.

30 kcal

Melonensmoothie mit Erdbeeren

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10 Min.

75 kcal

Reispapierrolle mit Thunfisch

(0)

30 Min.

279 kcal

Japanische Gemüse-Nudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

429 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

(0)

30 Min.

60 Min.

395 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

(0)

15 Min.

25 Min.

768 kcal

Süß-saures-Hähnchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

Fischküchlein mit Avocadotopping

(0)

40 Min.

50 Min.

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

(0)

40 Min.

48 Min.

358 kcal

Surimi-Getreidesalat

(0)

15 Min.

45 Min.

441 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.