Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.895 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

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15 Min.

25 Min.

768 kcal

Süß-saures-Hähnchen mit Gemüse

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30 Min.

40 Min.

Fischküchlein mit Avocadotopping

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40 Min.

50 Min.

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

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40 Min.

48 Min.

358 kcal

Surimi-Getreidesalat

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15 Min.

45 Min.

441 kcal

Shrimps-Nudeln süßsauer

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15 Min.

30 Min.

481 kcal

Shirmps in Tomatensauce mit Reis

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15 Min.

40 Min.

454 kcal

Thailändische Nudelsuppe mit Hühnchen

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40 Min.

65 Min.

1142 kcal

Indische Gemüse-Hähnchen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

619 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

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35 Min.

41 Min.

170 kcal

Hühnchen mit Glasnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

478 kcal

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

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15 Min.

35 Min.

802 kcal

Salat mit Glasnudeln und Nüssen

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25 Min.

417 kcal

Thaisalat mit gebackenem Tempeh

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30 Min.

165 Min.

Garnelen-Kokossuppe

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15 Min.

30 Min.

623 kcal

Thailändische Nudel-Tofu-Pfanne mit Nüssen und Ei

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20 Min.

30 Min.

643 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

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15 Min.

50 Min.

518 kcal

Wintergemüse mit Tofu

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40 Min.

250 Min.

391 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

217 kcal

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika

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25 Min.

35 Min.

561 kcal

Frühlingsrollen mit Ente und Gemüse

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20 Min.

182 kcal

Kokossuppe mit Sago

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15 Min.

35 Min.

Fruchtige Rindfleischpfanne mit Mandarine

(0)

30 Min.

68 Min.

423 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

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40 Min.

70 Min.

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Minz- und Mangolassi

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15 Min.

175 kcal

Teigtaschen mit Asia-Füllung

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45 Min.

60 Min.

500 kcal

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

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25 Min.

45 Min.

Gebratene Zuckerschoten mit Chili und Sesam

(0)

15 Min.

21 Min.

226 kcal

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

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30 Min.

50 Min.

340 kcal

Asia-Nudeln mit Pak Choi und Möhren

(0)

25 Min.

40 Min.

965 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

358 kcal

Thailändischer Salat

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20 Min.

244 kcal

Asiatische Hühnersuppe nach Peking-Art

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25 Min.

80 Min.

Biryani mit Cashewnüssen

(0)

60 Min.

180 Min.

597 kcal

Crépe-Sushi mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

Tempeh mit Auberginen

(0)

10 Min.

45 Min.

Pilz-Hähnchentopf

(0)

30 Min.

65 Min.

389 kcal

Mangocreme mit Kurkuma

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30 Min.

210 Min.

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Hähnchencurry

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20 Min.

35 Min.

449 kcal

Grenadinesaft

(0)

10 Min.

75 kcal

100

Meeresfrüchte-Laksa

(0)

20 Min.

35 Min.

695 kcal

Indisches Curry mit Fisch

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20 Min.

45 Min.

630 kcal

Reis-Gemüsewok

(0)

20 Min.

55 Min.

534 kcal

Curry mit Hackfleischbällchen und Mini-Auberginen

(0)

20 Min.

60 Min.

700 kcal

Pakoras aus Gemüse

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25 Min.

40 Min.

2187 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.