Top 30 Kochbuch

Brainfood: Fitmacher fürs Gehirn

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

1 h

leicht

471 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

100

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept

Platz 2

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(18)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100

Noodle-Bowl mit Falafel Rezept

Platz 3

Clean-Eating-Mittag

Noodle-Bowl mit Falafel

(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

100

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept

Platz 4

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

100

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing Rezept

Platz 5

Clean Eating für Gäste

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

(11)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

98

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto Rezept

Platz 6

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto

(10)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

98

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio Rezept

Platz 7

Clean Eating fürs Büro

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio

(3)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

98

Korma-Gemüse-Bällchen Rezept

Platz 8

Vegetarisch für Genießer

Korma-Gemüse-Bällchen

(6)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

98

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept

Platz 9

Figurbewusst genießen

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Platz 10

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Platz 11

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

(13)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste Rezept

Platz 12

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste

(2)

20 Min.

40 Min.

361 kcal

96

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

Platz 13

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96

Hafer-Bowl Rezept

Platz 14

Eiweißreich und vegetarisch

(10)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

94

Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept

Platz 15

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94

Sauerkraut-Kumpir Rezept

Platz 16

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93

Makrelenfilets auf Paprika und Kapern mit Brot Rezept

Platz 17

Enthält viele gute Fette

Makrelenfilets auf Paprika und Kapern mit Brot

(8)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

92

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen Rezept

Platz 18

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

92

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Platz 19

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(26)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

92

Cashew-Nicecream Rezept

Platz 20

Leichter Eisgenuss

Cashew-Nicecream

(11)

5 Min.

245 Min.

170 kcal

92

Chia-Pudding mit Leinöl Rezept

Platz 21

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Leinöl

(7)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

90

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Platz 22

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(17)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen Rezept

Platz 23

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

686 kcal

88

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept

Platz 24

Veganer Sattmacher

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

(7)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

88

Energy Balls Rezept

Platz 25

Clean Eating Snack

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

87

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept

Platz 26

Low Carb und Eiweißreich

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa

(8)

20 Min.

20 Min.

524 kcal

86

Schokoladen-Tarte mit Datteln Rezept

Platz 27

Backen nach Clean Eating

Schokoladen-Tarte mit Datteln

(25)

10 Min.

60 Min.

190 kcal

84

Avocado mit Mandelkruste Rezept

Platz 28

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83

Früchtequark mit Leinöl Rezept

Platz 29

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(12)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

80

Gesunde Haferflockenkekse Rezept

Platz 30

Ohne raffinierten Zucker

Gesunde Haferflockenkekse

(12)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70

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