Top 30 Kochbuch

Gesunde Rezepte bei Osteoporose

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Osteoporose-Rezepte. Um aus allen unseren 24479 Osteoporose-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Linsenfrikadellen gestapelt, dazu Quark und Tomaten-Rucola-Salat

Platz 1:

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 min

leicht

577 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept

Platz 1

Figurbewusst genießen

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97

Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept

Platz 2

Figurbewusst genießen

Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

(4)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

96

Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept

Platz 3

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Heidelbeer-Cashew-Quark

(19)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

96

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Platz 4

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept

Platz 5

Low Carb ohne Fleisch

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Platz 6

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi Rezept

Platz 7

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

45 Min.

789 kcal

94

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept

Platz 8

Erfrischend und leicht

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta

(13)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

93

Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept

Platz 9

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Zoodle-Salat

(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Platz 10

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(20)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92

Pasta mit Linsen-Bolognese Rezept

Platz 11

Pflanzliche Protein-Power

Pasta mit Linsen-Bolognese

(22)

35 Min.

35 Min.

733 kcal

91

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept

Platz 12

Leichtes Abendessen

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine

(13)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Platz 13

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

90

Mac and Cheese Rezept

Platz 14

Vegetarisch für Genießer

(17)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

90

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept

Platz 15

Grillen auf leichte Art

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas

(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

90

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing Rezept

Platz 16

Figurbewusst genießen

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

(5)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

89

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept

Platz 17

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88

Überbackene Feigen Rezept

Platz 18

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87

Pikante Waffeln mit Dip Rezept

Platz 19

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept

Platz 20

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

Platz 21

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(8)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis Rezept

Platz 22

Pflanzliche Protein-Power

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis

(21)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87

Bunter Tomatensalat mit Halloumi Rezept

Platz 23

Clean Eating für Gäste

Bunter Tomatensalat mit Halloumi

(12)

25 Min.

40 Min.

265 kcal

85

Mandel-Bananen-Drink Rezept

Platz 24

Smart snacken

Mandel-Bananen-Drink

(11)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

84

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen) Rezept

Platz 25

Clever naschen

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

80

Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept

Platz 26

Erfrischend und leicht

Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel

(5)

25 Min.

265 Min.

128 kcal

75

Laktosefreier Käsekuchen Rezept

Platz 27

Clever naschen

Laktosefreier Käsekuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

284 kcal

73

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept

Platz 28

Gute-Laune-Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung

(5)

40 Min.

95 Min.

302 kcal

69

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

Platz 29

Vegan für Genießer

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen

(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67

Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini Rezept

Platz 30

Gesunder Mittelmeergenuss

Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini

(3)

25 Min.

25 Min.

676 kcal

65

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