Top 30 Kochbuch

Gesunde Rezepte bei Osteoporose

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Osteoporose-Rezepte. Um aus allen unseren 24458 Osteoporose-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.
Rezepte ausgewählt von:
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Linsenfrikadellen gestapelt, dazu Quark und Tomaten-Rucola-Salat
Platz 1:

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

4.3
(20)
30 min
leicht
577 kcal
Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept
Platz 1
Figurbewusst genießen
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip
4.3
(20)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97
Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept
Platz 2
Figurbewusst genießen
Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

5
(4)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

96
Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept
Platz 3
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Heidelbeer-Cashew-Quark
5
(18)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

96
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Platz 4
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.97143
(35)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Platz 5
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94
Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept
Platz 6
Veganer Sattmacher
Tofu-Curry mit grünem Gemüse
5
(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94
Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi Rezept
Platz 7
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi
4.833335
(12)

45 Min.

45 Min.

789 kcal

94
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept
Platz 8
Erfrischend und leicht
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta
5
(12)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

93
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Platz 9
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Zoodle-Salat
4.791665
(24)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93
Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept
Platz 10
Snacks für Kinder
Heidelbeer-Joghurt-Shake
5
(17)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92
Pasta mit Linsen-Bolognese Rezept
Platz 11
Pflanzliche Protein-Power
Pasta mit Linsen-Bolognese
4.954545
(22)

35 Min.

35 Min.

733 kcal

91
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept
Platz 12
Leichtes Abendessen
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine
5
(10)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90
Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept
Platz 13
Unterwegs genießen
Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli
5
(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

90
Mac and Cheese Rezept
Platz 14
Vegetarisch für Genießer
Mac and Cheese
4.70588
(17)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

90
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept
Platz 15
Grillen auf leichte Art
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas
4.857145
(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

90
Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing Rezept
Platz 16
Figurbewusst genießen
Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing
5
(5)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

89
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Platz 17
Eiweißreich und vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88
Überbackene Feigen Rezept
Platz 18
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

5
(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87
Pikante Waffeln mit Dip Rezept
Platz 19
Kochen für Kinder
Pikante Waffeln mit Dip
5
(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept
Platz 20
Clever naschen
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept
Platz 21
Smart snacken
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip
5
(8)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87
Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis Rezept
Platz 22
Pflanzliche Protein-Power
Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis
4.7
(20)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87
Bunter Tomatensalat mit Halloumi Rezept
Platz 23
Clean Eating für Gäste
Bunter Tomatensalat mit Halloumi
5
(12)

25 Min.

40 Min.

265 kcal

85
Mandel-Bananen-Drink Rezept
Platz 24
Smart snacken
Mandel-Bananen-Drink
5
(11)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

84
Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen) Rezept
Platz 25
Clever naschen
Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)
4.81818
(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

80
Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept
Platz 26
Erfrischend und leicht
Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel
5
(5)

25 Min.

265 Min.

128 kcal

75
Laktosefreier Käsekuchen Rezept
Platz 27
Clever naschen
Laktosefreier Käsekuchen
4.25
(4)

30 Min.

90 Min.

284 kcal

73
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept
Platz 28
Gute-Laune-Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung
4.8
(5)

40 Min.

95 Min.

302 kcal

69
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept
Platz 29
Vegan für Genießer
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini Rezept
Platz 30
Gesunder Mittelmeergenuss
Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini
5
(3)

25 Min.

25 Min.

676 kcal

65
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