Top 100 Kochbuch

Rezepte für schöne Haut

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Süßkartoffel-Wedges
Platz 1:

Süßkartoffel-Wedges

5
(3)
35 min
leicht
594 kcal
Zum Rezept

Die 100 Rezepte aus diesem Kochbuch

Süßkartoffel-Wedges Rezept
Platz 1
Vegan für Genießer
Süßkartoffel-Wedges
5
(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Rosenkohl-Pesto Rezept
Platz 2
Vegan für Genießer
Rosenkohl-Pesto
4.875
(8)

15 Min.

35 Min.

134 kcal

100
Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat Rezept
Platz 3
Veganer Sattmacher
Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat
4.5625
(16)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept
Platz 4
Clean-Eating-Rezept
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame
5
(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept
Platz 5
Clean-Eating-Mittag
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt
4.666665
(18)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100
Feldsalat mit Orange Rezept
Platz 6
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Orange
5
(2)

20 Min.

20 Min.

483 kcal

100
Falafel-Bowl Rezept
Platz 7
Clean Eating für Gäste
Falafel-Bowl
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Wraps mit Kichererbsen und Avocado Rezept
Platz 8
Veganer Sattmacher
Wraps mit Kichererbsen und Avocado
4.8125
(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept
Platz 9
Entzündungslindernd
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

100
Noodle-Bowl mit Falafel Rezept
Platz 10
Clean-Eating-Mittag
Noodle-Bowl mit Falafel
4.625
(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

100
Geschmorte Möhren Rezept
Platz 11
Feine Gemüseküche
Geschmorte Möhren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Hirsesalat Vegan Rezept
Platz 12
Veganer Sattmacher
Hirsesalat Vegan
4.761905
(21)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Klare Suppe mit Champignons Rezept
Platz 13
Schlank und vegan
Klare Suppe mit Champignons
5
(1)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100
Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept
Platz 14
Klassiker mal anders
Nudelsalat mit Erbsen und Burrata
5
(4)

40 Min.

40 Min.

628 kcal

100
Hirsebällchen Rezept
Platz 15
Vegan für Genießer
Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

5
(3)

60 Min.

60 Min.

552 kcal

100
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept
Platz 16
Leichtes Mittagessen
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten
4.86207
(29)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

100
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept
Platz 17
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken
4.9
(20)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99
Gebackene Blumenkohl-Nachos Rezept
Platz 18
Low Carb ohne Fleisch
Gebackene Blumenkohl-Nachos
4.733335
(30)

35 Min.

35 Min.

463 kcal

99
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Platz 19
Bauchschmeichler
Fischsuppe mit Gemüse
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99
Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast Rezept
Platz 20
Gut für die Haut
Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast
4.444445
(9)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

99
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Platz 21
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Grüner Smoothie mit Kefir Rezept
Platz 22
Bauchschmeichler
Grüner Smoothie mit Kefir
5
(15)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

98
Cremige Hummus-Pasta Rezept
Platz 23
Seelenwärmer
Cremige Hummus-Pasta
4.863635
(22)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98
Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto Rezept
Platz 24
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto
4.636365
(11)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

98
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Platz 25
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.95349
(43)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Nudelsalat mit Rucola Rezept
Platz 26
Perfekt fürs Büro
Nudelsalat mit Rucola
5
(3)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

98
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Platz 27
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado-Pasta mit Garnelen
4.636365
(22)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Platz 28
Superfood aus der Heimat
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98
Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept
Platz 29
Saisonale Küche
Zoodles mit Bärlauchpesto
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

98
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Platz 30
Erfrischend und leicht
Grüne Gazpacho mit Feta
4.8
(15)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

98
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept
Platz 31
Low Carb ohne Fleisch
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
4.75
(36)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Suppe mit roten Linsen Rezept
Platz 32
Seelenwärmer
Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

4.76
(25)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept
Platz 33
Schnelles Low-Carb-Rezept
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola
4.97436
(39)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98
Spitzkohlsalat mit Apfel Rezept
Platz 34
Saisonale Küche
Spitzkohlsalat mit Apfel
4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

97
Chana Masala Rezept
Platz 35
Veganer Sattmacher
Chana Masala
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

97
Türkischer Möhrensalat Rezept
Platz 36
Gut für die Haut
Türkischer Möhrensalat
5
(2)

10 Min.

20 Min.

180 kcal

97
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Platz 37
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
4.666665
(12)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

97
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept
Platz 38
Figurbewusst genießen
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip
4.333335
(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto Rezept
Platz 39
Low Carb Dinner
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto
4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

97
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept
Platz 40
Entzündungslindernd
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse
5
(3)

35 Min.

35 Min.

690 kcal

97
Kurkuma-Linsennudeln Rezept
Platz 41
Meal-Prep-Gericht
Kurkuma-Linsennudeln
4.666665
(12)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

97
Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept
Platz 42
Saisonale Küche
Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce
4.88889
(9)

36 Min.

36 Min.

609 kcal

97
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Platz 43
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl Rezept
Platz 44
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

97
Orientalische Linsensuppe Rezept
Platz 45
Eiweißreich und vegetarisch
Orientalische Linsensuppe
4.588235
(17)

20 Min.

50 Min.

360 kcal

97
Kürbis mit Parmesan Rezept
Platz 46
Saisonale Küche
Kürbis mit Parmesan

auf Rote-Bete-Joghurt-Creme

4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

406 kcal

97
Smashed Potatoes mit Käse Rezept
Platz 47
5-Zutaten-Küche
Smashed Potatoes mit Käse
4.9
(10)

25 Min.

55 Min.

380 kcal

96
Kartoffel-Spinat-Frittata Rezept
Platz 48
Gesunder Feierabend
Kartoffel-Spinat-Frittata
4.727275
(22)

45 Min.

45 Min.

608 kcal

96
Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse Rezept
Platz 49
Enthält viele gute Fette
Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse
5
(5)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

96
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse Rezept
Platz 50
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse

Gewinnerrezept von Lothar Kämmer

4.666665
(15)

60 Min.

60 Min.

868 kcal

96
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Platz 51
Gesunder Low-Carb-Snack
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Platz 52
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne
4.813955
(43)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Erbsenpfannkuchen Rezept
Platz 53
Klassiker mal anders
Erbsenpfannkuchen
4.846155
(13)

35 Min.

35 Min.

715 kcal

96
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Platz 54
Smart frühstücken
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl Rezept
Platz 55
Figurbewusst genießen
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl
4.965515
(29)

30 Min.

30 Min.

531 kcal

96
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Platz 56
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken
4.875
(16)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Platz 57
Clean-Eating-Rezept
Reis-Shakshuka mit Oliven
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept
Platz 58
Perfekt zum Abnehmen
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip
4.882355
(17)

20 Min.

20 Min.

224 kcal

95
Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing Rezept
Platz 59
Gesunder Feierabend
Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing
4.81818
(11)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

95
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept
Platz 60
Eiweißreich und vegan
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango
5
(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Platz 61
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen Rezept
Platz 62
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen
4.5
(8)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Überbackene Auberginen Rezept
Platz 63
Klassiker für Vegetarier
Überbackene Auberginen
5
(1)

20 Min.

55 Min.

335 kcal

95
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Platz 64
Schlank und vegan
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto
4.333335
(12)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Platz 65
Vegan für Genießer
Veganes Pilzragout mit Brokkoli
4.857145
(14)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

95
Herbstliche Pasta Rezept
Platz 66
Schnelles Mittagessen
Herbstliche Pasta
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

545 kcal

95
Orangensalat mit Walnüssen Rezept
Platz 67
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Orangensalat mit Walnüssen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

94
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Platz 68
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Platz 69
Seelenwärmer
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen
5
(7)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing Rezept
Platz 70
Superfood aus der Heimat
Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing
4.6875
(16)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

94
Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse Rezept
Platz 71
Gesunde Gourmet-Küche
Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse
4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

94
One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept
Platz 72
Schnelles Mittagessen
One-Pot-Pasta mit Lachs
5
(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Hafer-Bowl Rezept
Platz 73
Eiweißreich und vegetarisch
Hafer-Bowl
4.9
(10)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

94
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept
Platz 74
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse
4.125
(8)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept
Platz 75
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

93
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept
Platz 76
Besonders bekömmlich
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

93
Schnelles Shakshuka Rezept
Platz 77
Leichtes Abendessen
Schnelles Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.636365
(11)

25 Min.

35 Min.

198 kcal

93
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Platz 78
Clean Eating fürs Büro
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce
4.2
(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen Rezept
Platz 79
Low Carb ohne Fleisch
Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

mit Spinat und pochiertem Ei

4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Proats Rezept
Platz 80
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Proats
4.9375
(16)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

93
Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie Rezept
Platz 81
Entzündungslindernd
Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie
4.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

93
Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept
Platz 82
Schnell und einfach
Avocado-Smørrebrød mit Ei
4.84
(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept
Platz 83
Snacks für Kinder
Heidelbeer-Joghurt-Shake
5
(21)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92
Roter Reis mit Lachs Rezept
Platz 84
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Roter Reis mit Lachs
4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

654 kcal

92
Leinsamen-Pudding Rezept
Platz 85
Enthält viele gute Fette
Leinsamen-Pudding
4.52941
(17)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

92
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept
Platz 86
Saisonale Küche
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl
4.357145
(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree Rezept
Platz 87
Bauchschmeichler
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

92
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen Rezept
Platz 88
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen
4.76923
(13)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

92
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept
Platz 89
Klassiker mal anders
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal
5
(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91
Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen Rezept
Platz 90
Veganer Sattmacher
Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

460 kcal

91
Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen Rezept
Platz 91
Saisonale Küche
Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen
5
(5)

35 Min.

35 Min.

225 kcal

90
Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept
Platz 92
Low Carb Frühstück
Low-Carb-Pancakes mit Banane
4.866665
(15)

10 Min.

20 Min.

311 kcal

90
Erdbeer-Rhabarber-Proats Rezept
Platz 93
Besonders eiweißreich
Erdbeer-Rhabarber-Proats
5
(12)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

90
Blumenkohlreis-Bowl Rezept
Platz 94
Schnelles Low-Carb-Rezept
Blumenkohlreis-Bowl
4.81818
(22)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Platz 95
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(18)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Avocado-Toast mit Ei Rezept
Platz 96
Smart frühstücken
Avocado-Toast mit Ei
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

89
Möhrensalat mit Matcha-Dressing Rezept
Platz 97
Super Beauty Food
Möhrensalat mit Matcha-Dressing
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

88
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen Rezept
Platz 98
Smart frühstücken
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen
4.923075
(13)

10 Min.

10 Min.

496 kcal

87
Hüttenkäse mit Obst Rezept
Platz 99
Smart frühstücken
Hüttenkäse mit Obst
5
(17)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Platz 100
Clean Eating fürs Büro
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
4.47826
(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85

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