Top 30 Kochbuch

Glyx-Diät Rezepte

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Glyx-Diät-Rezepte. Um aus allen unseren 94 Glyx-Diät-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Kochbuch für Volumetrics-Diät Rezepte

Platz 1:

Buntes Gemüsemüsli

(4)

35 min

leicht

237 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Platz 1

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100

Gebratene Kürbisspalten Rezept

Platz 2

Schlank und vegan

Gebratene Kürbisspalten

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

(11)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

100

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree Rezept

Platz 3

Figurbewusst genießen

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Rohkostsalat Rezept

Platz 4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99

Rote-Bete-Brote Rezept

Platz 5

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

99

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Platz 6

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Platz 7

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97

Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto Rezept

Platz 8

Clean-Eating-Mittag

Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto

und Röstpaprika

(5)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

97

Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept

Platz 9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

(1)

25 Min.

45 Min.

487 kcal

96

Schwarze Bohnensuppe Rezept

Platz 10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

(4)

20 Min.

740 Min.

352 kcal

96

Gebackene Kartoffelspalten Rezept

Platz 11

Gesundes Grundrezept

Gebackene Kartoffelspalten

mit Gemüse-Quark-Dip

(15)

40 Min.

60 Min.

280 kcal

96

Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept

Platz 12

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(106)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95

Mexikanischer Quinoa Rezept

Platz 13

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Quinoa

mit Tomate und schwarzen Bohnen

(10)

35 Min.

35 Min.

297 kcal

95

Scharfer Linsentopf Rezept

Platz 14

Seelenwärmer

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

(22)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

94

Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept

Platz 15

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94

Buntes Gemüse-Gratin Rezept

Platz 16

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

94

Grüne Kichererbsensuppe Rezept

Platz 17

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94

Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept

Platz 18

Enthält viele gute Fette

Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93

Roastbeef-Röllchen Rezept

Platz 19

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93

Hackfleisch-Linsen-Bällchen Rezept

Platz 20

Besonders eiweißreich

Hackfleisch-Linsen-Bällchen

mit Paprikagemüse

(14)

45 Min.

65 Min.

297 kcal

92

Bunte Weizenpfanne Rezept

Platz 21

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunte Weizenpfanne

mit Zucchini, Möhren und Paprikaschoten

(4)

30 Min.

55 Min.

257 kcal

91

Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept

Platz 22

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90

Klare Grünkohlsuppe Rezept

Platz 23

Saisonale Küche

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

50 Min.

304 kcal

90

Wildlachs-Tatar Rezept

Platz 24

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

(2)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

89

Geschmorte Wachtel Rezept

Platz 25

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

(1)

80 Min.

100 Min.

494 kcal

89

Würziger Gemüsesalat Rezept

Platz 26

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(3)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

89

Reis mit Bohnen Rezept

Platz 27

Für die Studentenküche

Reis mit Bohnen

auf karibische Art

(4)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

88

Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept

Platz 28

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

(20)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

79

Möhren-Linsen-Püree Rezept

Platz 29

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

(17)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

79

Vollkorn-Spätzle Rezept

Platz 30

Vegetarisch für Genießer

Vollkorn-Spätzle

mit Salbeibutter

(6)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

75

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