Vegane Salate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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370 Vegane Salate Rezepte
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Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen Rezept
Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

7,2
Fruchtiger Brunnenkresse-Salat mit Vanille-Vinaigrette Rezept
Fruchtiger Brunnenkresse-Salat mit Vanille-Vinaigrette
5
(1)

20 Min.

20 Min.

183 kcal

6,9
Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept
Rucola-Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

10,0
Kartoffelsalat Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelsalat
5
(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

7,9
Grillgemüse-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Grillgemüse-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

10,0
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat
5
(1)

10 Min.

775 Min.

272 kcal
Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept
Deutscher Klassiker
Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
5
(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

9,9
Mais-Avocado-Salat Rezept
Veganer Sattmacher
Mais-Avocado-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

9,8
Tomaten-Minzsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Tomaten-Minzsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

9,8
Blaukrautsalat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Blaukrautsalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

9,9
Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffelsalat mit Radieschen
5
(1)

25 Min.

75 Min.

229 kcal

9,9
Kürbis-Kichererbsensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Kichererbsensalat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

332 kcal
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

9,5
Spinat-Reissalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spinat-Reissalat
5
(1)

20 Min.

70 Min.

389 kcal
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Asiatischer Glasnudelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

9,3
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Vollwertsalat mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

765 Min.

391 kcal
Weizen-Tofusalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Weizen-Tofusalat
5
(1)

20 Min.

55 Min.

441 kcal
Wassermelonen-Orangen-Salat Rezept
Wassermelonen-Orangen-Salat
5
(1)

20 Min.

50 Min.

206 kcal

8,7
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
Rucola-Kressesalat mit Holunder
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

8,7
Italienischer Tomatensalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Italienischer Tomatensalat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

177 kcal

8,8
Gerstensalat mit Kürbis, Lauch und Cranberries Rezept
Gerstensalat mit Kürbis, Lauch und Cranberries
5
(1)

25 Min.

55 Min.

353 kcal

9,4
Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas
5
(1)

40 Min.

70 Min.

275 kcal
Orientalische Möhrenrohkost Rezept
Schlank und vegan
Orientalische Möhrenrohkost
5
(1)

25 Min.

55 Min.

292 kcal

8,5
Roter Bulgursalat Rezept
Roter Bulgursalat
5
(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

9,0
Arabischer Brotsalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Arabischer Brotsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

9,3
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept
Vegan abnehmen
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip
5
(1)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

8,6
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing Rezept
Klassiker mal anders
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

8,7
Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen Rezept
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

483 kcal

10,0
Sellerie-Linsensalat mit Tofu Rezept
Eiweißreich und vegan
Sellerie-Linsensalat mit Tofu
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

8,5
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

589 kcal

9,0
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Smart snacken
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

8,7
Geschmorter Kürbis mit Salbei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

4.944445
(18)

30 Min.

45 Min.

420 kcal
Feldsalat mit Topinambur und Schoko-Orangen-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Feldsalat mit Topinambur und Schoko-Orangen-Dressing
4.916665
(12)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

8,8
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

9,2
Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept
Smarte Resteküche
Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

9,6
Graupensalat mit Granatapfel Rezept
Meal-Prep-Gericht
Graupensalat mit Granatapfel
4.875
(8)

25 Min.

25 Min.

263 kcal

9,2
Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing Rezept
Leichtes Mittagessen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing
4.875
(8)

30 Min.

48 Min.

337 kcal

8,5
Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit Rezept
Figurbewusst genießen
Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit
4.875
(8)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

9,2
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
4.833335
(12)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

9,9
Lauwarmer Champignonsalat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

9,6
Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben Rezept
Vegan für Genießer
Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben
4.833335
(6)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

9,4
Grünkohlsalat mit Birne und Walnusskernen Rezept
Grünkohlsalat mit Birne und Walnusskernen
4.833335
(6)

20 Min.

35 Min.
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

9,7
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan
Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

9,8
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Zoodle-Salat
4.772725
(22)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

9,7
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

9,8
Exotischer Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

4.75
(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

6,2

Auf dieser Seite finden Sie alle unsere Rezeptideen für Vegane Salate. Klicken Sie sich durch eine Fülle an schmackhaften und noch dazu rundum gesunden und abwechslungsreichen Salaten, die völlig ohne tierische Produkte auskommen. Probieren Sie zum Beispiel den exotischen Zuckerschotensalat mit Papayastreifen oder wie wäre es mit dem Bohnen-Birnen-Salat mit Sonnenblumenkernen? Diese Ideen für Vegane Salate beweisen: Vegane Ernährung ist auf keinen Fall langweilig und fade! Lassen Sie sich von unseren Veganen Rezeptideen für frische Salate inspirieren und überzeugen Sie sich selbst.

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