Vegane Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
369 Vegane Snacks Rezepte von EAT SMARTER
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Papaya-Wirsing-Smoothie Rezept

10 Min.

25 Min.

128 kcal

92
Sesamkringel Rezept

45 Min.

120 Min.

403 kcal

54
Chutney mit Orangen und Kürbis Rezept

15 Min.

45 Min.

407 kcal

84
Röstbrote mit Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

200 kcal

92
Pilze in Marinade Rezept

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100
Gemüsesticks mit Kichererbsendip Rezept

30 Min.

790 Min.

299 kcal

100
Apfelringe Rezept

15 Min.

735 Min.

12 kcal

100
Röstbrot mit Hummus, Aubergine und Sesam Rezept

45 Min.

45 Min.

232 kcal

92
Haselnuss-Frucht-Brot Rezept

10 Min.

10 Min.

274 kcal

89
Körnersandwich mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept

35 Min.

35 Min.

291 kcal

95
Crostini mit Tomaten und Basilikum Rezept

10 Min.

15 Min.

203 kcal

84
Pinky Rezept
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15 Min.

15 Min.

269 kcal

73
Mandel-Drink mit Pistazien Rezept

150 Min.

150 Min.

1174 kcal

75
Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept

25 Min.

25 Min.

187 kcal

82
Tempura mit Bärlauch Rezept

10 Min.

20 Min.

286 kcal

69
Fruchtiges Chutney aus Mango Rezept

20 Min.

75 Min.

482 kcal

69
Nuss-Karamelläpfel Rezept

15 Min.

15 Min.

514 kcal

71
Bohnencreme Rezept

20 Min.

425 Min.

133 kcal

85
Tofu-Apfelcreme Rezept

20 Min.

20 Min.

283 kcal

83
Möhren-Orangensmoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

389 kcal

96
Obstchips Rezept

10 Min.

190 Min.

1152 kcal

100
Aprikosensnack Rezept

5 Min.

5 Min.

198 kcal

92
Avocadocreme Rezept

15 Min.

15 Min.

248 kcal

100
Rosmarin-Fladenbrot Rezept

45 Min.

130 Min.

467 kcal

69
Melonen-Erdbeereis Rezept

25 Min.

265 Min.

567 kcal

79
Walnuss-Sesam-Konfekt Rezept

60 Min.

780 Min.

1632 kcal

73
Gemüse-Reispapierröllchen Rezept

25 Min.

35 Min.

261 kcal

85
Gemüse mit Tofucreme Rezept

25 Min.

33 Min.

Bohnen-Olivenbällchen Rezept

50 Min.

370 Min.

577 kcal

87
Auberginen-Röstbrote Rezept

20 Min.

35 Min.

Kürbis-Möhren-Toast Rezept

15 Min.

27 Min.

142 kcal

92
Röstbrote mit Avocadocreme und Tomaten Rezept

20 Min.

25 Min.

319 kcal

87
Vegane Burritos mit Avocado Rezept

30 Min.

40 Min.

433 kcal

90
Bananenpüree mit Erdbeeren Rezept

15 Min.

140 Min.

141 kcal

69
Vegane Frikadellen mit Linsen Rezept

60 Min.

195 Min.

Knusprige Kartoffelpizza mit Rucola Rezept

45 Min.

90 Min.

617 kcal

75
Würzige Kartoffelbrötchen Rezept

45 Min.

160 Min.

188 kcal

83
Bruschetta mit Avocado Rezept

30 Min.

32 Min.

449 kcal

92
Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney Rezept

30 Min.

50 Min.

269 kcal

87
Gemüseröllchen aus Reispapier Rezept

35 Min.

41 Min.

170 kcal

82
Mandelkonfekt mit Zuckerguss Rezept

25 Min.

745 Min.

Süßes Mango-Sushi Rezept

30 Min.

195 Min.

Vegane Snacks

Ob süß, herzhaft, zum Mitnehmen oder für einen gemütlichen Filmabend zu Hause – wir haben die besten veganen Snacks für Sie. Sie sind noch auf der Suche nach tollen Leckereien? Dann klicken Sie sich durch unsere große Bildergalerie, denn hier finden Sie reichlich vegane Snacks-Rezepte.

Vegane Partysnacks

Sie sind auf der Suche nach schnellen veganen Partysnacks? Dann werden Sie hier garantiert fündig, denn wir haben eine Vielzahl an köstlichen veganen Partysnacks für Sie. Und Sie können sich sicher sein: Unsere veganen Snacks sind garantiert auf jeder Party der Hit! Überraschen Sie Ihre Gäst:innen doch einmal mit knusprigen Vollkorn-Crackern mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich – die vegane Knabberei ist das ideale Fingerfood!

Ein idealer veganer Snack ist außerdem Himbeer-Limetten-Popcorn – die gesunde Knabberei kommt ganz ohne Zucker aus und enthält stattdessen viele zellschützende Pflanzenfarbstoffe aus Himbeeren und Rote-Bete-Pulver. Greifen Sie ganz ohne schlechtes Gewissen zu!

Sie mögen Chips, Nachos und Co.? Versuchen Sie einmal, die leckeren veganen Knabbereien selber zu machen, die sich auch ideal als Partysnack vegan eignen. Aber wir haben natürlich noch mehr Rezeptideen für Sie! Lecker und vegan – Snacks, die Sie lieben werden:

Vegane Snacks – herzhaft und abwechslungsreich

Vegane Snacks selber machen kann so einfach sein. Das beweisen auf jeden Fall unsere Rezepte! Wie wäre es denn mal wieder mit knusprigen Backofen-Pommes oder Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen (https://eatsmarter.de/rezepte/suesskartoffel-pommes-aus-dem-ofen-0)? Dazu könnten Sie sich einen rohen Erbsendip oder einen würzigen Bohnen-Dip schmecken lassen.

Zudem sind asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip oder orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous immer eine gute Wahl – das schmeckt auch Ihren Gäst:innen! Zu unseren liebsten veganen Knabbereien-Rezepten zählen außerdem Chips aus Wirsing sowie bunte Gemüsechips – die sollten Sie auf jeden Fall einmal testen! Aber auch herzhaft vegan backen ist möglich, wie unsere Vollkorn-Brezeln oder die Mini-Focaccia mit Feigen und Pfeffer beweisen.

Vegane Snacks – süß und schnell gemacht

Vegane, süße Snacks mögen doch alle! Zu den schnellen veganen Snacks gehören eindeutig Kokos-Himbeer-Balls – übrigens auch ein tolles, veganes Rezept zum Mitnehmen oder Vorbereiten, da sich die kleinen Kugeln luftdicht verpackt einige Tage gut halten! 

Auch vegane Süßigkeiten selber machen ist nicht kompliziert, wie unser Rezept für Keto-Peanut-Butter-Cups beweist. Probieren Sie es einmal aus, denn dieses süße, vegane Rezept wird Sie überzeugen! Zu unserer liebsten veganen Knabberei zählt außerdem eindeutig das Schoko-Brezel-Popcorn – der salzig-süße Genuss tut dem Körper richtig gut, denn durch die Zutaten lindert es Stresssymptome, wirkt positiv auf den Blutdruck und schützt die Zellen. Ein perfekter veganer Snack für den Filmabend, oder? Lassen Sie es sich schmecken!

Noch mehr vegane Snack-Ideen finden Sie hier:

Snacks für unterwegs – vegan und schnell verpackt

Gesunde Snacks in vegan und dann auch noch zum Mitnehmen? Dass sie besonders schmackhaft sind, beweist unsere kunterbunte Vielfalt an veganen Snacks-Rezepten.

Diese veganen Snacks zum Mitnehmen sind im Handumdrehen zubereitet und eignen sich perfekt als kleine Erfrischung für zwischendurch: Smoothies! Probieren Sie sich durch unsere vielfältigen Rezeptideen: 

Dieser vegane Snack ist bei Kindern besonders beliebt: Veganer Erdbeer-Milchshake. Ein richtiges veganes Protein-Snack-Rezept stellt unter den Smoothies zudem der Hafer-Bananen-Shake dar – er enthält ganze 21 Gramm Eiweiß.

Zu den gesunden, veganen Snacks zählen außerdem gefüllte Datteln mit Schokolade, da sie reichlich Mineralstoffe, B-Vitamine und Melatonin enthalten. Aber auch Bananen-Kirsch-Müsliriegel sind als veganes Knabberzeug sehr beliebt! Vegan und zum Mitnehmen geeignet sind außerdem rohe Superfood-Energieriegel oder Müsliriegel mit Datteln

Zu den herzhaften, veganen Snacks für unterwegs zählen unter anderem unsere Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree. Aber auch Maistortilla mit jungen Sprosen oder Gemüse-Frühlingsrollen sind eine prima Idee. Worauf warten Sie noch – bereiten Sie sich einige vegane Snacks to go zu und auf geht’s!

Vegane Snacks für Kinder

Sie möchten gerne vegane Snacks backen? Diese Köstlichkeiten schmecken garantiert auch Ihren Kindern:

Und auch diese leckeren, veganen Snacks warten nur darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden – wie wäre es also mit einfachen Apfel-Erdnussbutter-Sandwiches oder Frozen Banana Bites, die definitiv zu unseren liebsten süßen, veganen Snacks zählen? Auch cremiger Hummus ist immer eine tolle Idee für Kinder, dazu passen hervorragend ein paar Cracker oder Maiswaffeln. Alternativ können Sie auch knusprige Apfelchips vorbereiten, die sich luftdicht verpackt einige Tage frisch halten und einen idealen veganen Snack für unterwegs für die Brotdose Ihrer Kinder darstellen. Oder versuchen Sie einmal das Rezept für die Möhre in der Rolle.

Wie Sie sehen: Wir haben jede Menge vegane Rezepte für Snacks für Sie parat! Probieren Sie sich durch und finden Sie Ihre liebsten Gerichte.

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