Vegane Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
372 Vegane Snacks Rezepte von EAT SMARTER
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Stockbrot Grundrezept Rezept
Stockbrot Grundrezept
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110 Min.

110 Min.

422 kcal

17
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Maissalat auf Toast Rezept
Maissalat auf Toast
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90 Min.

810 Min.

Toast mit Avocadocreme Rezept
Toast mit Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

291 kcal

99
Chili-Guacamole Rezept
Chili-Guacamole
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15 Min.

15 Min.

141 kcal

100
Nuss-Grieß-Aufstrich Rezept
Nuss-Grieß-Aufstrich
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25 Min.

25 Min.

140 kcal

71
Erdbeer-Orangen-Shake Rezept
Erdbeer-Orangen-Shake
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

92
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept
Paprika-Pfirsich-Salat
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30 Min.

750 Min.

Pinky Rezept
Pinky
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15 Min.

15 Min.

269 kcal

73
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

10 Min.

146 kcal

94
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Mandelkonfekt mit Zuckerguss Rezept
Mandelkonfekt mit Zuckerguss
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25 Min.

745 Min.

Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa Rezept
Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa
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30 Min.

30 Min.

312 kcal

83
Oliven-Canapes Rezept
Oliven-Canapes
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15 Min.

15 Min.

101 kcal

79
Auberginenspalten mit pikanten Cashewnüssen Rezept
Auberginenspalten mit pikanten Cashewnüssen
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75 Min.

75 Min.

315 kcal

88
Bohnenpaste mit Paprika auf Röstbrot Rezept
Bohnenpaste mit Paprika auf Röstbrot
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35 Min.

35 Min.

Mandel-Drink mit Pistazien Rezept
Mandel-Drink mit Pistazien
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150 Min.

150 Min.

1174 kcal

75
Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept
Melonen-Spieße mit Beerensauce
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25 Min.

25 Min.

187 kcal

82
Tomaten-Crostini mit Paprika, Avocado und Pilzen Rezept
Tomaten-Crostini mit Paprika, Avocado und Pilzen
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25 Min.

35 Min.

338 kcal

94
Gedörrte Zwetschgen Rezept
Gedörrte Zwetschgen
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10 Min.

370 Min.

1 kcal

79
Bruschetta mit Avocado Rezept
Bruschetta mit Avocado
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30 Min.

32 Min.

449 kcal

92
Gebratene Kartoffeln Rezept
Gebratene Kartoffeln
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20 Min.

40 Min.

316 kcal

82
Linsenküchlein Rezept
Linsenküchlein
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25 Min.

63 Min.

57 kcal

97
Drink mit Melone Rezept
Drink mit Melone
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15 Min.

15 Min.

240 kcal

64
Granita mit Waldmeister und Beeren Rezept
Granita mit Waldmeister und Beeren
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35 Min.

260 Min.

196 kcal

79
Tempura mit Bärlauch Rezept
Tempura mit Bärlauch
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10 Min.

20 Min.

286 kcal

69
Getrocknete Pfirsiche Rezept
Getrocknete Pfirsiche
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20 Min.

380 Min.

26 kcal

100
Getrocknete Birnenscheiben Rezept
Getrocknete Birnenscheiben
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10 Min.

310 Min.

323 kcal

100
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
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30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Rosmarin-Fladenbrot Rezept
Rosmarin-Fladenbrot
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30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept
Selbstgemachte gebrannte Mandeln
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15 Min.

15 Min.

644 kcal

54
Fruchtiges Chutney aus Mango Rezept
Fruchtiges Chutney aus Mango
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20 Min.

75 Min.

482 kcal

69
Panzanella Rezept
Panzanella
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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Asiatische Sesamküchlein Rezept
Asiatische Sesamküchlein
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25 Min.

50 Min.

Nuss-Karamelläpfel Rezept
Nuss-Karamelläpfel
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15 Min.

15 Min.

514 kcal

71
Bohnencreme Rezept
Bohnencreme
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20 Min.

425 Min.

133 kcal

85
Tofu-Apfelcreme Rezept
Tofu-Apfelcreme
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20 Min.

20 Min.

283 kcal

83
Möhren-Orangensmoothie Rezept
Möhren-Orangensmoothie
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15 Min.

15 Min.

389 kcal

96
Obstchips Rezept
Obstchips
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10 Min.

190 Min.

1152 kcal

100
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

1105 kcal

100
Aprikosensnack Rezept
Aprikosensnack
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5 Min.

5 Min.

198 kcal

92
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Chips aus Kochbananen Rezept
Chips aus Kochbananen
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20 Min.

35 Min.

336 kcal

79
Zuckermandeln Rezept
Zuckermandeln
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15 Min.

15 Min.

2647 kcal

37
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

248 kcal

100
Rosmarin-Fladenbrot Rezept
Rosmarin-Fladenbrot
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45 Min.

130 Min.

467 kcal

69
Walnuss-Sesam-Konfekt Rezept
Walnuss-Sesam-Konfekt
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60 Min.

780 Min.

1632 kcal

73
Melonen-Erdbeereis Rezept
Melonen-Erdbeereis
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25 Min.

265 Min.

567 kcal

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Vegane Snacks

Ob süß, herzhaft, zum Mitnehmen oder für einen gemütlichen Filmabend zu Hause – wir haben die besten veganen Snacks für Sie. Sie sind noch auf der Suche nach tollen Leckereien? Dann klicken Sie sich durch unsere große Bildergalerie, denn hier finden Sie reichlich vegane Snacks-Rezepte.

Vegane Partysnacks

Sie sind auf der Suche nach schnellen veganen Partysnacks? Dann werden Sie hier garantiert fündig, denn wir haben eine Vielzahl an köstlichen veganen Partysnacks für Sie. Und Sie können sich sicher sein: Unsere veganen Snacks sind garantiert auf jeder Party der Hit! Überraschen Sie Ihre Gäst:innen doch einmal mit knusprigen Vollkorn-Crackern mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich – die vegane Knabberei ist das ideale Fingerfood!

Ein idealer veganer Snack ist außerdem Himbeer-Limetten-Popcorn – die gesunde Knabberei kommt ganz ohne Zucker aus und enthält stattdessen viele zellschützende Pflanzenfarbstoffe aus Himbeeren und Rote-Bete-Pulver. Greifen Sie ganz ohne schlechtes Gewissen zu!

Sie mögen Chips, Nachos und Co.? Versuchen Sie einmal, die leckeren veganen Knabbereien selber zu machen, die sich auch ideal als Partysnack vegan eignen. Aber wir haben natürlich noch mehr Rezeptideen für Sie! Lecker und vegan – Snacks, die Sie lieben werden:

Vegane Snacks – herzhaft und abwechslungsreich

Vegane Snacks selber machen kann so einfach sein. Das beweisen auf jeden Fall unsere Rezepte! Wie wäre es denn mal wieder mit knusprigen Backofen-Pommes oder Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen (https://eatsmarter.de/rezepte/suesskartoffel-pommes-aus-dem-ofen-0)? Dazu könnten Sie sich einen rohen Erbsendip oder einen würzigen Bohnen-Dip schmecken lassen.

Zudem sind asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip oder orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous immer eine gute Wahl – das schmeckt auch Ihren Gäst:innen! Zu unseren liebsten veganen Knabbereien-Rezepten zählen außerdem Chips aus Wirsing sowie bunte Gemüsechips – die sollten Sie auf jeden Fall einmal testen! Aber auch herzhaft vegan backen ist möglich, wie unsere Vollkorn-Brezeln oder die Mini-Focaccia mit Feigen und Pfeffer beweisen.

Vegane Snacks – süß und schnell gemacht

Vegane, süße Snacks mögen doch alle! Zu den schnellen veganen Snacks gehören eindeutig Kokos-Himbeer-Balls – übrigens auch ein tolles, veganes Rezept zum Mitnehmen oder Vorbereiten, da sich die kleinen Kugeln luftdicht verpackt einige Tage gut halten! 

Auch vegane Süßigkeiten selber machen ist nicht kompliziert, wie unser Rezept für Keto-Peanut-Butter-Cups beweist. Probieren Sie es einmal aus, denn dieses süße, vegane Rezept wird Sie überzeugen! Zu unserer liebsten veganen Knabberei zählt außerdem eindeutig das Schoko-Brezel-Popcorn – der salzig-süße Genuss tut dem Körper richtig gut, denn durch die Zutaten lindert es Stresssymptome, wirkt positiv auf den Blutdruck und schützt die Zellen. Ein perfekter veganer Snack für den Filmabend, oder? Lassen Sie es sich schmecken!

Noch mehr vegane Snack-Ideen finden Sie hier:

Snacks für unterwegs – vegan und schnell verpackt

Gesunde Snacks in vegan und dann auch noch zum Mitnehmen? Dass sie besonders schmackhaft sind, beweist unsere kunterbunte Vielfalt an veganen Snacks-Rezepten.

Diese veganen Snacks zum Mitnehmen sind im Handumdrehen zubereitet und eignen sich perfekt als kleine Erfrischung für zwischendurch: Smoothies! Probieren Sie sich durch unsere vielfältigen Rezeptideen: 

Dieser vegane Snack ist bei Kindern besonders beliebt: Veganer Erdbeer-Milchshake. Ein richtiges veganes Protein-Snack-Rezept stellt unter den Smoothies zudem der Hafer-Bananen-Shake dar – er enthält ganze 21 Gramm Eiweiß.

Zu den gesunden, veganen Snacks zählen außerdem gefüllte Datteln mit Schokolade, da sie reichlich Mineralstoffe, B-Vitamine und Melatonin enthalten. Aber auch Bananen-Kirsch-Müsliriegel sind als veganes Knabberzeug sehr beliebt! Vegan und zum Mitnehmen geeignet sind außerdem rohe Superfood-Energieriegel oder Müsliriegel mit Datteln

Zu den herzhaften, veganen Snacks für unterwegs zählen unter anderem unsere Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree. Aber auch Maistortilla mit jungen Sprosen oder Gemüse-Frühlingsrollen sind eine prima Idee. Worauf warten Sie noch – bereiten Sie sich einige vegane Snacks to go zu und auf geht’s!

Vegane Snacks für Kinder

Sie möchten gerne vegane Snacks backen? Diese Köstlichkeiten schmecken garantiert auch Ihren Kindern:

Und auch diese leckeren, veganen Snacks warten nur darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden – wie wäre es also mit einfachen Apfel-Erdnussbutter-Sandwiches oder Frozen Banana Bites, die definitiv zu unseren liebsten süßen, veganen Snacks zählen? Auch cremiger Hummus ist immer eine tolle Idee für Kinder, dazu passen hervorragend ein paar Cracker oder Maiswaffeln. Alternativ können Sie auch knusprige Apfelchips vorbereiten, die sich luftdicht verpackt einige Tage frisch halten und einen idealen veganen Snack für unterwegs für die Brotdose Ihrer Kinder darstellen. Oder versuchen Sie einmal das Rezept für die Möhre in der Rolle.

Wie Sie sehen: Wir haben jede Menge vegane Rezepte für Snacks für Sie parat! Probieren Sie sich durch und finden Sie Ihre liebsten Gerichte.

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