Top 129 Kochbuch

Essen gegen Hashimoto

Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
share Teilen
bookmark_border URL kopieren
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel
Platz 1:

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

4.9375
(16)
20 min
leicht
190 kcal
Zum Rezept

Die 129 Rezepte aus diesem Kochbuch

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept
Platz 1
Enthält viel Eisen
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel
4.9375
(16)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Quinoa-Bowl mit Hähnchen Rezept
Platz 2
Leichtes Mittagessen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

579 kcal

100
Kichererbsen-Spinat-Curry Rezept
Platz 3
Eiweißreich und vegetarisch
Kichererbsen-Spinat-Curry
5
(2)

25 Min.

25 Min.

665 kcal

99
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept
Platz 4
Low Carb und Eiweißreich
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern
5
(4)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

99
Gefüllte Champignons auf Tomaten Rezept
Platz 5
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Champignons auf Tomaten
4.9375
(16)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

98
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept
Platz 6
Schnelles Low-Carb-Rezept
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola
4.97436
(39)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98
Ofengemüse mit Joghurt-Dip Rezept
Platz 7
Seelenwärmer
Ofengemüse mit Joghurt-Dip
5
(4)

15 Min.

50 Min.

795 kcal

98
Pfannengemüse mit Hähnchen Rezept
Platz 8
Schnelles Abendessen
Pfannengemüse mit Hähnchen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

98
Brokkolisalat Rezept
Platz 9
Low Carb und Eiweißreich
Brokkolisalat

mit Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

98
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept
Platz 10
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete
4.81818
(11)

20 Min.

45 Min.

690 kcal

98
Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept
Platz 11
Low Carb Dinner
Gemüse-Hähnchen-Pfanne
5
(3)

30 Min.

30 Min.

247 kcal

98
Ratatouille mit Ei Rezept
Platz 12
Schnell und einfach
Ratatouille mit Ei
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

98
Brottorte mit Frischkäse Rezept
Platz 13
Smarte Energiebombe
Brottorte mit Frischkäse
4.958335
(24)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

97
Baked Oats mit Brombeeren Rezept
Platz 14
Backen mit Superfood
Baked Oats mit Brombeeren
4.95
(20)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

97
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept
Platz 15
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa
4.94737
(19)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

97
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept
Platz 16
Clean-Eating-Mittag
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta
4.944445
(18)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

97
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Platz 17
Meal-Prep-Gericht
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
4.9
(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97
Steckrübeneintopf mit Rindfleisch Rezept
Platz 18
Low Carb und Eiweißreich
Steckrübeneintopf mit Rindfleisch
4.76923
(13)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

97
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Platz 19
Leichtes Abendessen
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
4.35
(20)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97
Orientalisches Kichererbsen-Ragù Rezept
Platz 20
Gesundes Grundrezept
Orientalisches Kichererbsen-Ragù
4.81818
(11)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

97
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept
Platz 21
Saisonale Küche
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen
5
(16)

40 Min.

40 Min.

276 kcal

97
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Platz 22
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Platz 23
Seelenwärmer
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe
4.958335
(24)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

97
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Platz 24
Besonders eiweißreich
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel
4.9375
(16)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97
Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept
Platz 25
Gibt Power für den Tag
Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne
4.933335
(15)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

97
Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch Rezept
Platz 26
Seelenwärmer
Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch
5
(13)

25 Min.

90 Min.

326 kcal

97
Hüttenkäsesalat Rezept
Platz 27
Smart snacken
Hüttenkäsesalat
4.92
(25)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

97
Blumenkohlreis-Pfanne Rezept
Platz 28
Low Carb und Eiweißreich
Blumenkohlreis-Pfanne
5
(3)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

97
Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept
Platz 29
Figurbewusst genießen
Omelett mit Pilzen und Gemüse
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

440 kcal

97
Porridge mit Winterobst Rezept
Platz 30
Regional & saisonal
Porridge mit Winterobst
4.9
(20)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96
Putengyros mit Dip Rezept
Platz 31
Klassiker mal anders
Putengyros mit Dip
5
(11)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96
Geröstete Kürbissuppe mit Feta Rezept
Platz 32
Seelenwärmer
Geröstete Kürbissuppe mit Feta
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

96
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept
Platz 33
Saisonale Küche
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse
4.882355
(17)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

96
Cremige Kürbis-Pasta Rezept
Platz 34
Veganer Sattmacher
Cremige Kürbis-Pasta
4.80769
(26)

60 Min.

60 Min.

499 kcal

96
Pytt i panna Rezept
Platz 35
Smarte Resteküche
Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

4.957445
(47)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96
Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept
Platz 36
Feine Gemüseküche
Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen
4.857145
(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96
Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept
Platz 37
5-Zutaten-Küche
Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich
4.88889
(18)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96
Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen Rezept
Platz 38
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

Gewinnerrezept von Karin Henning

5
(11)

60 Min.

60 Min.

565 kcal

96
Zoodles mit Lachs Rezept
Platz 39
Low Carb und Eiweißreich
Zoodles mit Lachs
5
(2)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96
Zucchini-Rösti Rezept
Platz 40
Klassiker mal anders
Zucchini-Rösti
5
(3)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

96
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta Rezept
Platz 41
Erfrischend und leicht
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta
4.866665
(30)

25 Min.

25 Min.

483 kcal

95
Kürbis-Kichererbsen-Curry Rezept
Platz 42
Klassiker für Vegetarier
Kürbis-Kichererbsen-Curry
4.714285
(14)

30 Min.

50 Min.

414 kcal

95
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept
Platz 43
Besonders eiweißreich
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne
5
(9)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept
Platz 44
Low Carb Dinner
Gebackene Möhren mit Sesamspinat
4.809525
(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept
Platz 45
Low Carb und Eiweißreich
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen
5
(10)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95
Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine Rezept
Platz 46
Klassiker mal anders
Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine
5
(20)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

95
Kürbispesto Rezept
Platz 47
Saisonale Küche
Kürbispesto

mit Vollkornspaghetti

4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

660 kcal

95
Quinoasalat Rezept
Platz 48
Leichtes Mittagessen
Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

4.958335
(24)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

94
Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept
Platz 49
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Béchamelsauce
4.85
(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

94
Lamm-Curry mit Pflaumen Rezept
Platz 50
Besonders eiweißreich
Lamm-Curry mit Pflaumen
5
(16)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

94
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Platz 51
Klassiker mal anders
Chili-con-Carne-Salat
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94
Zitronenhähnchen aus dem Ofen Rezept
Platz 52
Besonders eiweißreich
Zitronenhähnchen aus dem Ofen
4.57143
(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Platz 53
Besonders eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(22)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

94
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Platz 54
Veganer Sattmacher
Immunbooster-Buddha-Bowl
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Kürbis mit Hüttenkäse Rezept
Platz 55
Figurbewusst genießen
Kürbis mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

35 Min.

435 kcal

94
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 56
Low Carb und Eiweißreich
Tofu-Gemüse-Pfanne
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

94
Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept
Platz 57
Schnell und einfach
Avocado-Smørrebrød mit Ei
4.84
(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Platz 58
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat
5
(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Himmel und Erde Rezept
Platz 59
Smarter Klassiker
Himmel und Erde
4.90476
(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig Rezept
Platz 60
Schnelles Mittagessen
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig
4.8
(20)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

93
Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta Rezept
Platz 61
Clean-Eating-Mittag
Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta
5
(17)

20 Min.

70 Min.

644 kcal

93
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Platz 62
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Kumpir
5
(9)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93
Dal makhani Rezept
Platz 63
Seelenwärmer
Dal makhani

mit Kürbis

4.75
(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

93
Linsen-Dal Rezept
Platz 64
Veganer Sattmacher
Linsen-Dal

mit Kokoschips

4.897435
(39)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93
Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Platz 65
Low Carb Frühstück
Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren
5
(12)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

93
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Platz 66
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
4.923075
(13)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Bulgur-Bowl Rezept
Platz 67
Meal-Prep-Gericht
Bulgur-Bowl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

93
Paprika-Omelette mit Kräutern Rezept
Platz 68
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Paprika-Omelette mit Kräutern
4.9
(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

93
Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept
Platz 69
Snacks für Kinder
Heidelbeer-Joghurt-Shake
5
(21)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92
Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept
Platz 70
Fast Food ohne Reue
Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben
4.941175
(17)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92
Edamame-Salat mit Feta Rezept
Platz 71
Leichtes Mittagessen
Edamame-Salat mit Feta
4.94737
(19)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

92
Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept
Platz 72
Kurbelt den Stoffwechsel an
Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen
4.866665
(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept
Platz 73
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse
5
(11)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Paneer-Butter-Masala Rezept
Platz 74
Regionale Küche
Paneer-Butter-Masala
5
(15)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

92
Herzhafte Gemüsemuffins Rezept
Platz 75
Smart snacken
Herzhafte Gemüsemuffins
4.76923
(13)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Tofu-Bolognese Rezept
Platz 76
Veganer Sattmacher
Tofu-Bolognese

mit Vollkorn-Spaghetti

5
(1)

35 Min.

35 Min.

734 kcal

92
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Platz 77
Saisonale Küche
Kürbis-Gnocchi mit Spinat
4.22222
(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92
Kürbis-Gnocchi-Auflauf Rezept
Platz 78
Schnelles Abendessen
Kürbis-Gnocchi-Auflauf
4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

92
Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi Rezept
Platz 79
Für die ganze Familie
Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi
4.95
(20)

25 Min.

25 Min.

661 kcal

91
Baked Oats ohne Banane Rezept
Platz 80
Ohne raffinierten Zucker
Baked Oats ohne Banane
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90
Erdbeer-Rhabarber-Proats Rezept
Platz 81
Besonders eiweißreich
Erdbeer-Rhabarber-Proats
5
(14)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

90
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept
Platz 82
Besonders kalorienarm
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing
4.866665
(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept
Platz 83
Kochen für Kinder
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip
4.95238
(21)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept
Platz 84
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado
5
(48)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

90
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Platz 85
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(21)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept
Platz 86
Klassiker in Low Carb
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce
4.75
(16)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Knuspriges Buchweizen-Granola Rezept
Platz 87
Gesundes Grundrezept
Knuspriges Buchweizen-Granola
5
(17)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

90
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept
Platz 88
Low Carb ohne Fleisch
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu
5
(14)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept
Platz 89
Smart frühstücken
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen
5
(10)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

90
Tofu-Pilz-Pfanne Rezept
Platz 90
Eiweißreich und vegan
Tofu-Pilz-Pfanne
4.5
(6)

30 Min.

160 Min.

230 kcal

90
Zoodles mit Bolognese Rezept
Platz 91
Leichtes Abendessen
Zoodles mit Bolognese
5
(2)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

90
Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept
Platz 92
5-Zutaten-Küche
Kartoffel-Tofu-Pfanne
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

327 kcal

90
Bunte Wraps mit Gemüse Rezept
Platz 93
Schnell und einfach
Bunte Wraps mit Gemüse
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

89
Thunfisch-Bohnensalat Rezept
Platz 94
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat
4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Lachs mit Salat Rezept
Platz 95
Schnell und einfach
Lachs mit Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

89
Ofen-Porridge Rezept
Platz 96
Energy-Kick am Morgen
Ofen-Porridge
4.8125
(16)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88
Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Platz 97
Kochen für Kinder
Linsen-Kartoffel-Suppe
4.866665
(30)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

88
Crunchy Kokos-Granola Rezept
Platz 98
Smart frühstücken
Crunchy Kokos-Granola
4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

87
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept
Platz 99
Fast Food ohne Reue
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip
5
(10)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

87
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Platz 100
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(14)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot Rezept
Platz 101
Smarter Klassiker
Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot
5
(15)

25 Min.

25 Min.

456 kcal

87
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept
Platz 102
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen
4.666665
(12)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

87
Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch Rezept
Platz 103
Gesunde Gourmet-Küche
Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch
5
(20)

25 Min.

25 Min.

400 kcal

87
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept
Platz 104
Low Carb Dinner
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde
5
(17)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87
Shakshuka im Ofen Rezept
Platz 105
Schnell und einfach
Shakshuka im Ofen
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

331 kcal

87
Hüttenkäse mit Obst Rezept
Platz 106
Smart frühstücken
Hüttenkäse mit Obst
4.95
(20)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept
Platz 107
Low Carb Dinner
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien
4.88889
(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

86
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Platz 108
Schnell und einfach
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce
5
(21)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Lauchfrittata Rezept
Platz 109
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

86
Griechische Zitronensuppe Rezept
Platz 110
Regionale Küche
Griechische Zitronensuppe
5
(17)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

86
Caesar Salad mit Hähnchen Rezept
Platz 111
Smarter Klassiker
Caesar Salad mit Hähnchen
5
(15)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Pancake Cereal mit Beeren Rezept
Platz 112
Smart frühstücken
Pancake Cereal mit Beeren
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85
Spargel-Quiche grün-weiß Rezept
Platz 113
Backen mit Vollkorn
Spargel-Quiche grün-weiß
5
(19)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

85
Reis-Bowl mit Avocado Rezept
Platz 114
Clean-Eating-Mittag
Reis-Bowl mit Avocado
5
(20)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

85
Salat mit Avocado und Erdbeeren Rezept
Platz 115
Saisonale Küche
Salat mit Avocado und Erdbeeren
5
(14)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85
Bunter Tomatensalat mit Halloumi Rezept
Platz 116
Clean Eating für Gäste
Bunter Tomatensalat mit Halloumi
5
(12)

25 Min.

40 Min.

265 kcal

85
Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse Rezept
Platz 117
Saisonale Küche
Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse
5
(9)

20 Min.

90 Min.

376 kcal

83
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig Rezept
Platz 118
Smart snacken
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig
5
(11)

15 Min.

15 Min.

294 kcal

83
Ricotta-Pancakes mit Aprikosen Rezept
Platz 119
Gibt Power für den Tag
Ricotta-Pancakes mit Aprikosen
4.92
(25)

15 Min.

15 Min.

499 kcal

82
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept
Platz 120
Smart frühstücken
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree
5
(12)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Platz 121
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(16)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept
Platz 122
Ideal nach dem Sport
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark
4.809525
(21)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept
Platz 123
Regional & saisonal
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus
5
(5)

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept
Platz 124
Smart frühstücken
Pancakes mit Joghurt und Kiwi
5
(11)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

80
Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien Rezept
Platz 125
Smarte Resteküche
Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien
5
(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

79
Rote-Bete-Bagels Rezept
Platz 126
Backen mit Superfood
Rote-Bete-Bagels
5
(13)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

79
Brombeer-Pistazien-Joghurt Rezept
Platz 127
Super Beauty Food
Brombeer-Pistazien-Joghurt
5
(16)

10 Min.

10 Min.

307 kcal

75
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Platz 128
Superfood aus der Heimat
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip
4.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71
Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben Rezept
Platz 129
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben
4.875
(8)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

70

Derzeit beliebt

Dampfende Nudelaufläufe
208 Rezepte
Dampfende Nudelaufläufe
Comfort Food aus dem Ofen
Smarte Veggie-Varianten
39 Rezepte
Smarte Veggie-Varianten
Frikadellen, Burger und mehr
Bunte Fun-Food-Rezepte
114 Rezepte
Bunte Fun-Food-Rezepte
Das Auge isst mit
Kochbücher der Woche
Weihnachtsbäckerei mit Kindern Rezepte
30 Rezepte
Weihnachtsbäckerei mit Kindern
Plätzchen, Waffeln und mehr
Smarte Vorspeisen zu Weihnachten Rezepte
28 Rezepte
Smarte Vorspeisen zu Weihnachten
Guter Start ins Weihnachtsmenü
Weihnachtsrezepte Rezepte
30 Rezepte
Weihnachtsrezepte
Festliche Leckerbissen
Süße Weihnachtsdesserts Rezepte
30 Rezepte
Süße Weihnachtsdesserts
Von klassisch bis ausgefallen
Kochbücher von A-Z
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor