Top 25 Kochbuch

Sirtfood-Rezepte

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Platz 1:

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

1 h

leicht

471 kcal

Zum Rezept

Die 25 Rezepte aus diesem Kochbuch

Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

100

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

Platz 2

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(15)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100

Healthy Green-Shot Rezept

Platz 3

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

(12)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept

Platz 4

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

100

Rote Linsen Pasta Rezept

Platz 5

Eiweißreich und vegan

Rote Linsen Pasta

(23)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

99

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Platz 6

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Pasta mit Shrimps und Rucola Rezept

Platz 7

Gesunde Gourmet-Küche

Pasta mit Shrimps und Rucola

(6)

15 Min.

30 Min.

538 kcal

98

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto Rezept

Platz 8

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

(4)

35 Min.

35 Min.

836 kcal

97

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept

Platz 9

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

(7)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

97

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept

Platz 10

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

(10)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97

Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept

Platz 11

Smarte Resteküche

Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten

(13)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept

Platz 12

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96

Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept

Platz 13

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

95

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept

Platz 14

Figurbewusst genießen

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept

Platz 15

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(21)

35 Min.

35 Min.

589 kcal

94

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen Rezept

Platz 16

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

(20)

35 Min.

35 Min.

639 kcal

93

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Platz 17

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(26)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

92

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept

Platz 18

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis

(6)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92

Brokkoli-Reis-Pfanne Rezept

Platz 19

Schnelle Single-Küche

Brokkoli-Reis-Pfanne

(8)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen Rezept

Platz 20

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

(11)

15 Min.

125 Min.

426 kcal

89

Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept

Platz 21

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Brokkoli und Ei

(7)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

87

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen Rezept

Platz 22

Smart frühstücken

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(13)

10 Min.

10 Min.

496 kcal

87

Kohlsalat mit Orange Rezept

Platz 23

Superfood aus der Heimat

Kohlsalat mit Orange

(5)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

86

Wake-up-Energy-Balls Rezept

Platz 24

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

84

Goldene Milch Rezept

Platz 25

Laktosefrei genießen

(6)

10 Min.

10 Min.

166 kcal

80

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