Top 129 Kochbuch

Low-Fat-Diät-Rezepte

Rezepte ausgewählt von:
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Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden
Platz 1:

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

4
(4)
50 min
leicht
244 kcal
Zum Rezept

Die 129 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden Rezept
Platz 1
Klassiker in Low Carb
Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden
4
(4)

50 Min.

50 Min.

244 kcal

100
Hühnersuppe nach Großmutters Art Rezept
Platz 2
Smarte Hausmannskost
Hühnersuppe nach Großmutters Art

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

4.47619
(21)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100
Gefüllte Auberginen Rezept
Platz 3
Feine Gemüseküche
Gefüllte Auberginen

mit Tomatensauce

4
(11)

40 Min.

80 Min.

285 kcal

100
Winterlicher Linseneintopf Rezept
Platz 4
Seelenwärmer
Winterlicher Linseneintopf
4.833335
(12)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

100
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren Rezept
Platz 5
Seelenwärmer
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
4.714285
(7)

25 Min.

790 Min.

335 kcal

100
Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept
Platz 6
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Grünkohl
5
(2)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100
Reis mit geröstetem Butternusskürbis Rezept
Platz 7
Saisonale Küche
Reis mit geröstetem Butternusskürbis
4.625
(8)

45 Min.

45 Min.

302 kcal

100
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Platz 8
Figurbewusst genießen
Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Würziger Putenschmorbraten Rezept
Platz 9
Protein-Kick zum Mittag
Würziger Putenschmorbraten

mit Ratatouille-Gemüse

4.25
(8)

30 Min.

60 Min.

433 kcal

100
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Platz 10
Veganer Sattmacher
Pasta mit Blumenkohl-Sauce
4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100
Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen Rezept
Platz 11
Pflanzliche Protein-Power
Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen
4.166665
(6)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

100
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept
Platz 12
Eiweißreich und vegan
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete
5
(22)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100
Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept
Platz 13
5-Zutaten-Küche
Kartoffelsalat mit Radieschen
5
(14)

30 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Vegetarische Bowl Rezept
Platz 14
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Bowl
5
(4)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

100
Quinoa-Bowl mit Hähnchen Rezept
Platz 15
Leichtes Mittagessen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

579 kcal

100
Fischfilets aus dem Ofen Rezept
Platz 16
Besonders eiweißreich
Fischfilets aus dem Ofen

mit Süßkartoffeln und Tomaten

4.285715
(21)

30 Min.

270 Min.

390 kcal

99
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Platz 17
Bauchschmeichler
Fischsuppe mit Gemüse
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99
Imam Bayildi Rezept
Platz 18
Feine Gemüseküche
Imam Bayildi
5
(7)

40 Min.

80 Min.

223 kcal

99
Bohnen-Gemüseeintopf Rezept
Platz 19
Seelenwärmer
Bohnen-Gemüseeintopf
5
(5)

35 Min.

875 Min.

321 kcal

99
Leckerer Kichererbseneintopf Rezept
Platz 20
Seelenwärmer
Leckerer Kichererbseneintopf
5
(5)

40 Min.

40 Min.

252 kcal

99
Kichererbsen-Spinat-Curry Rezept
Platz 21
Eiweißreich und vegetarisch
Kichererbsen-Spinat-Curry
5
(2)

25 Min.

25 Min.

665 kcal

99
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept
Platz 22
Low Carb und Eiweißreich
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern
5
(4)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

99
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Platz 23
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.955555
(45)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Suppe mit roten Linsen Rezept
Platz 24
Seelenwärmer
Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

4.76
(25)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98
Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept
Platz 25
Leichtes Mittagessen
Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98
Mediterraner Gemüseeintopf Rezept
Platz 26
Seelenwärmer
Mediterraner Gemüseeintopf
4
(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

98
Radieschen-Kresse-Aufstrich Rezept
Platz 27
Smart frühstücken
Radieschen-Kresse-Aufstrich
5
(7)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

98
Pfannengemüse mit Hähnchen Rezept
Platz 28
Schnelles Abendessen
Pfannengemüse mit Hähnchen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

98
Brokkolisalat Rezept
Platz 29
Low Carb und Eiweißreich
Brokkolisalat

mit Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

98
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept
Platz 30
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete
4.81818
(11)

20 Min.

45 Min.

690 kcal

98
Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept
Platz 31
Low Carb Dinner
Gemüse-Hähnchen-Pfanne
5
(3)

30 Min.

30 Min.

247 kcal

98
Ratatouille mit Ei Rezept
Platz 32
Schnell und einfach
Ratatouille mit Ei
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

98
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Platz 33
Saisonale Küche
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

500 kcal

97
Gebratenes Kabeljaufilet Rezept
Platz 34
Low Carb für Gourmets
Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

4.733335
(15)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

97
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Platz 35
Besonders eiweißreich
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel
4.9375
(16)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97
Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept
Platz 36
Klassiker mal anders
Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki
4.833335
(12)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

97
Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen Rezept
Platz 37
Figurbewusst genießen
Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen
5
(5)

50 Min.

200 Min.

375 kcal

97
Hüttenkäsesalat Rezept
Platz 38
Smart snacken
Hüttenkäsesalat
4.92
(25)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

97
Vegetarisch gefüllte Aubergine Rezept
Platz 39
Besonders eiweißreich
Vegetarisch gefüllte Aubergine
4.42857
(7)

45 Min.

65 Min.

446 kcal

97
Blumenkohlreis-Pfanne Rezept
Platz 40
Low Carb und Eiweißreich
Blumenkohlreis-Pfanne
5
(3)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

97
Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept
Platz 41
Figurbewusst genießen
Omelett mit Pilzen und Gemüse
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

440 kcal

97
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Platz 42
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne
4.82222
(45)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Kartoffelsuppe mit Tofu Rezept
Platz 43
Veganer Sattmacher
Kartoffelsuppe mit Tofu
4.92857
(14)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

96
Frühlings-Minestrone Rezept
Platz 44
Saisonale Küche
Frühlings-Minestrone
5
(2)

40 Min.

40 Min.

297 kcal

96
Zoodles mit Lachs Rezept
Platz 45
Low Carb und Eiweißreich
Zoodles mit Lachs
5
(2)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96
Zucchini-Rösti Rezept
Platz 46
Klassiker mal anders
Zucchini-Rösti
5
(3)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

96
Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce Rezept
Platz 47
Feine Gemüseküche
Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce
5
(3)

40 Min.

40 Min.

194 kcal

95
Möhrensuppe mit Petersilie Rezept
Platz 48
Bauchschmeichler
Möhrensuppe mit Petersilie
5
(2)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

95
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept
Platz 49
Low Carb und Eiweißreich
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen
5
(10)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95
Rotzungenfilet mit Kirschtomaten Rezept
Platz 50
Figurbewusst genießen
Rotzungenfilet mit Kirschtomaten
5
(10)

20 Min.

35 Min.

183 kcal

95
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch Rezept
Platz 51
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch
5
(5)

30 Min.

45 Min.

264 kcal

95
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen Rezept
Platz 52
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen
4.5
(8)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 53
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.63964
(111)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95
Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept
Platz 54
Leichtes Mittagessen
Couscous-Pfanne mit Gemüse
4.625
(16)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

94
Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Platz 55
Vegetarisch für Genießer
Linsen-Tomaten-Suppe
4.941175
(34)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

94
Kabeljaufilet mit Artischocken Rezept
Platz 56
Figurbewusst genießen
Kabeljaufilet mit Artischocken
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

289 kcal

94
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept
Platz 57
Besonders eiweißreich
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen
5
(7)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

94
Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Platz 58
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilet auf Sauerkraut
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept
Platz 59
Vegetarisch für Genießer
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout
5
(5)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

94
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept
Platz 60
Meal-Prep-Gericht
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien
5
(7)

55 Min.

55 Min.

422 kcal

94
Linsensalat mit Mango Rezept
Platz 61
Zum Mitnehmen
Linsensalat mit Mango
5
(6)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94
Kürbis mit Hüttenkäse Rezept
Platz 62
Figurbewusst genießen
Kürbis mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

35 Min.

435 kcal

94
Garnelen mit Spinat Rezept
Platz 63
Kalorienarmer Protein-Kick
Garnelen mit Spinat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

94
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 64
Low Carb und Eiweißreich
Tofu-Gemüse-Pfanne
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

94
Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept
Platz 65
Figurbewusst genießen
Asia-Bowl mit Hähnchen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Platz 66
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Gefüllte Champignons vegetarisch Rezept
Platz 67
Smarter Klassiker
Gefüllte Champignons vegetarisch
5
(2)

20 Min.

40 Min.

154 kcal

93
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Platz 68
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat
5
(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Nasi Goreng Rezept
Platz 69
Smarter Klassiker
Nasi Goreng
5
(13)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93
Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse Rezept
Platz 70
Erfrischend und leicht
Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse
5
(7)

25 Min.

775 Min.

229 kcal

93
Paella mit Hähnchen Rezept
Platz 71
Smarter Klassiker
Paella mit Hähnchen

und Erbsen

3.90909
(11)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Platz 72
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Bulgur-Bowl Rezept
Platz 73
Meal-Prep-Gericht
Bulgur-Bowl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

93
Paprika-Omelette mit Kräutern Rezept
Platz 74
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Paprika-Omelette mit Kräutern
4.9
(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

93
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Platz 75
Feine Gemüseküche
Gemüse-Wok mit Reis
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Platz 76
Low Carb und Eiweißreich
Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Buchweizen-Kräuter-Grütze Rezept
Platz 77
Schnell und einfach
Buchweizen-Kräuter-Grütze

mit Putenstreifen und Joghurt

5
(1)

15 Min.

15 Min.

535 kcal

92
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept
Platz 78
Feine Gemüseküche
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Hähnchenfilet mit Chinakohl Rezept
Platz 79
Low Carb Lunch
Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

4.5
(4)

30 Min.

145 Min.

318 kcal

92
Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat Rezept
Platz 80
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat
5
(11)

70 Min.

70 Min.

421 kcal

92
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Platz 81
Smarte Energiebombe
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
5
(6)

25 Min.

25 Min.

439 kcal

92
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
Platz 82
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Platz 83
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Geflügelsalat-Brötchen Rezept
Platz 84
Smart snacken
Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

92
Tofu-Bolognese Rezept
Platz 85
Veganer Sattmacher
Tofu-Bolognese

mit Vollkorn-Spaghetti

5
(1)

35 Min.

35 Min.

734 kcal

92
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Platz 86
Saisonale Küche
Kürbis-Gnocchi mit Spinat
4.22222
(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92
Kürbis-Gnocchi-Auflauf Rezept
Platz 87
Schnelles Abendessen
Kürbis-Gnocchi-Auflauf
4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

92
Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi Rezept
Platz 88
Für die ganze Familie
Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi
4.95
(20)

25 Min.

25 Min.

661 kcal

91
Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat Rezept
Platz 89
Unterstützt die Abwehrkräfte
Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

90
Spaghetti-Garnelen-Päckchen Rezept
Platz 90
Gesunde Gourmet-Küche
Spaghetti-Garnelen-Päckchen

mit Tomatensauce

4.066665
(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

90
Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat Rezept
Platz 91
Meal-Prep-Gericht
Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat
5
(11)

25 Min.

55 Min.

478 kcal

90
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping Rezept
Platz 92
Gesunder Feierabend
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping
5
(5)

60 Min.

60 Min.

551 kcal

90
Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept
Platz 93
Smarter Klassiker
Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

2.8
(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90
Auberginen-Bruschetta Rezept
Platz 94
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Ricottacreme-Brötchen Rezept
Platz 95
Smart snacken
Ricottacreme-Brötchen

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept
Platz 96
Smart snacken
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

4
(3)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

90
Tofu-Pilz-Pfanne Rezept
Platz 97
Eiweißreich und vegan
Tofu-Pilz-Pfanne
4.5
(6)

30 Min.

160 Min.

230 kcal

90
Zoodles mit Bolognese Rezept
Platz 98
Leichtes Abendessen
Zoodles mit Bolognese
5
(2)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

90
Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept
Platz 99
5-Zutaten-Küche
Kartoffel-Tofu-Pfanne
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

327 kcal

90
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Platz 100
Klassiker für Vegetarier
Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

4.636365
(11)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept
Platz 101
Klassiker in Low Carb
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

89
Hähnchen-Pasta Rezept
Platz 102
Seelenwärmer
Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

4.666665
(9)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

89
Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing Rezept
Platz 103
Figurbewusst genießen
Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing
5
(4)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

89
Thunfisch-Bohnensalat Rezept
Platz 104
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat
4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel Rezept
Platz 105
Feine Gemüseküche
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel
4.81818
(11)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

88
Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen Rezept
Platz 106
Schnell und einfach
Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

87
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Platz 107
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Rucola-Penne Rezept
Platz 108
Schnell und einfach
Rucola-Penne

mit Kirschtomaten und Knoblauch

4.8
(15)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

87
Shakshuka im Ofen Rezept
Platz 109
Schnell und einfach
Shakshuka im Ofen
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

331 kcal

87
Caesar Salad mit Hähnchen Rezept
Platz 110
Smarter Klassiker
Caesar Salad mit Hähnchen
5
(15)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Gedämpfte Asia-Wraps Rezept
Platz 111
Figurbewusst genießen
Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Platz 112
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept
Platz 113
Schnell und einfach
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85
Laksa-Bowl mit Garnelen Rezept
Platz 114
Schnelles Mittagessen
Laksa-Bowl mit Garnelen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

85
Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme Rezept
Platz 115
Gesunde Gourmet-Küche
Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme
5
(20)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

85
Udon-Nudeln Rezept
Platz 116
Saisonale Küche
Udon-Nudeln

mit grünem Spargelgemüse

5
(5)

25 Min.

25 Min.

522 kcal

85
Marinierte Venusmuscheln Rezept
Platz 117
Gesunde Gourmet-Küche
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Tomaten-Sardellen-Pizza Rezept
Platz 118
Klassiker mal anders
Tomaten-Sardellen-Pizza

mit Gremolata

4
(1)

35 Min.

75 Min.

224 kcal

84
Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen Rezept
Platz 119
Smarter Klassiker
Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

83
Zoodles mit Garnelen Rezept
Platz 120
Klassiker in Low Carb
Zoodles mit Garnelen
4
(8)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

83
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Platz 121
Laktosefrei genießen
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

83
Gefüllte Rote Beten Rezept
Platz 122
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Garnelen-Wraps Rezept
Platz 123
Schnell und einfach
Garnelen-Wraps
5
(2)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

82
Fisch-Bolognese Rezept
Platz 124
Klassiker mal anders
Fisch-Bolognese

mit Gemüse

4.272725
(11)

35 Min.

35 Min.

490 kcal

81
Szegediner Putengulasch Rezept
Platz 125
Gesundes Grundrezept
Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

4.525
(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

80
Harzer Roggenbrot Rezept
Platz 126
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.23077
(13)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80
Wirsingrouladen mit Kürbisfüllung Rezept
Platz 127
Feine Gemüseküche
Wirsingrouladen mit Kürbisfüllung
4
(1)

45 Min.

90 Min.

264 kcal

79
Fisch-Limetten-Päckchen Rezept
Platz 128
Gesunde Gourmet-Küche
Fisch-Limetten-Päckchen

mit Koriander

4.5
(6)

15 Min.

30 Min.

340 kcal

79
Kheer Rezept
Platz 129
Seelenwärmer
Kheer

Indischer Milchreis

5
(15)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

74

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